宜兴御视康爱眼学堂104眼科医生

宜兴御视康爱眼学堂104眼科医生

??新朋友

研究表明，青少年近视医治形势严峻与电子产品使用不当有密切关联。但，电子产品是一个很大的范畴，、电脑、iPad、电视都属于这1范畴。那末，究竟，哪些电子产品对近视医治的伤害最大呢？

我们经常使用“像爱惜眼睛一样”形容对一件东西的珍视,但是,在、电脑等电子产品普及的当前,眼睛的健康却常常被忽视。许多人认为,成年以后视力就会稳定,近视的度数也不会增加,但是事实并非如此。已成为影响成年人视力健康的罪魁祸首,20岁至30岁的年轻人是使用电子产品的主力军,视力下落成眼科诊室中的常见现象。怎样爱惜眼睛,或许你其实不真的了解。

1成年人度数也会增加

“虽然12至16岁是青少年最容易构成近视的时期,但这其实不意味着18岁以上的成年人就不会视力下落。”医院验光配镜中心主任张文表示,前不久,两名大学生来到他的诊室,一名轻度近视,另外一位近视已近度,两人均表示,近期即便戴着眼镜看东西也模糊。

近视可以分为先天性近视和后天性近视。先天性近视多数是由于父母双方或一方高度近视,遗传给了孩子；后天近视则是由于不注意用眼卫生,睫状肌出现痉挛后不能减缓造成的。

医院眼科副主任医师王旭说,已近视的成年人,如果不注意用眼卫生,特别是某段时间工作或学习非常繁忙,用眼过度,近视程度可能继续增加,这种情况可能是假性近视,也可能是真性近视。在医院中,医生通常使用眼部药物测试辨别真性近视和假性近视,例如经过专业调理或药物医治后,如果可以使睫状肌的痉挛症状消失,这类近视就是假性近视,如果调理或药物达不到消除痉挛的效果,就是真性近视。

王旭表示,根据眼部的生长发育原理,18岁成年以后眼部发育完成,眼轴不会再变长,屈光度数也趋于稳定,后天近视的度数一般不会增加。不过,病理性近视不论是不是成年,眼睛近视的度数都会不断发展,很多病理性近视外观上表现为突眼症,就是摘下眼镜眼球明显外凸。

随着年龄增加,在50岁以后,眼部晶体会出现膨胀,也会致使一定的近视状态。“一般为年时间,具体时间要看每个人晶体的膨胀程度等。这段时间过后,晶体开始变得混浊,可能发展成为白内障,近视对视力的影响渐渐减弱,白内障的影响则会加强。”

2伤眼胜过电脑

如今,已成为伤害眼睛健康的1大缘由,影响乃至超过了电脑。

如果将电视对近视医治的影响作为标准，就危险很多了。实验证实，对眼睛的伤害是电视的3至5倍。这主要是由于，屏幕较小，字体小，而且画面和色采的变化丰富，这都很容易致使视疲劳的构成。玩15分钟就相当于使用了半个小时的iPad或电脑，相当于看了一个小时电视。

张文说,致使了成年人眼镜度数的继续增加,严重者乃至还会造成眼部组织损伤、眼内炎症等病变,何况人们看时距离屏幕非常近,一般不超过30厘米,对眼睛造成伤害也就无可避免了。

另一方面,和电脑屏幕分辨率越低,越容易对眼睛造成伤害。同时,屏幕不稳定的亮度会造成视觉疲劳，特别是在黑暗时使用或电脑,对视力的伤害更大。

另外,电子产品对成年人眼睛的危害还体现在易引发视力疲劳和干眼症,有的患者对着电脑工作半小时,便感觉眼疼、头疼、视力模糊,没法正常工作。

由于工作生活节奏加快,很多成年人精神压力较大,身体各性能容易出现一定程度的下落,致使体质较弱,也会对视力造成一定的影响,“比如发高烧时,眼球会比平时软,如果再大量用眼,可能致使视力迅速下落,所以我们在体能较差的时候,更应当尽可能避免用眼过度。”

3公道避免视力损伤

要减少或避免电子产品对近视医治效果的不利影响，需要从用眼距离、时间和姿式下手。一般情况下，使用的安全距离为0..4米；使用电脑的安全距离为0.5米；看电视的安全距离为电视屏幕对角线长度的5倍以上。

从时间上来看，成人每使用电脑1小时，应休息5～10分钟，期间可以眺望远处减缓视疲劳；对青少年儿童来讲，3岁以下的孩子面对电脑，每次不能超过10分钟，3～5岁的孩子不能超过20分钟，6～10岁的孩子不能超过30分钟。

摄取有利于保护近视医治效果的营养元素也是不容忽视的一个方面。例如，维生素A对保持眼睛健康至关重要，胡萝卜、卷心菜和莴苣是很好的维生素A来源；猕猴桃、柑桔、枸杞都富含维生素C，是天然的抗氧化剂。

御视康视力康复中心

御视康全球独家首创中医“5维一体明目”近视康复疗法，专业调理儿童近视，弱视，远视，斜视，散光及眼科问题，已取得国家专利认可。通过纯物理中医疗法无损改正，不开刀，不打针，不痛苦，不配镜，操作过程对皮肤无任何损伤。经过8年的临床验证，安全，有效不反弹。“5维一体”主要通过御视康高分子能量仪，可以迅速帮助人体买通奇经八脉，然后应用中医首创磁性御视康能量棒宣通气血，有效改良血液循环和微循环，结合肝水养目，梳理肝气和肾气，敷贴御视康草本膏激活眼部毛细血管神经，减缓眼部视觉神经和睫状肌的紧张状态，结合正确的视力训练方法调剂人体阴阳，濡养双眼