在喝水的同时

另外,保持口腔、鼻腔黏膜的湿润度,能在很大程度上阻止感冒病菌的入侵在不良天气条件下,要记得戴上口罩以保持口鼻部位湿润此外,可多用盐水漱口,外出回家时要勤洗手,勤开窗,保持室内空气洁净▲

流行病学指出,感冒时如果在短时间内大量喝水,反而可能造成身体脱水而过氧乙酸和苏打水等酸性大,氧化程度高,对人体不安全,需要在专业人士指导下使用,普通老百姓居家使用不安全

所以说,感冒时身体需要补充有效的水分在喝水的同时,还要补充足够的电解质,才能帮助缓解感冒症状

感冒患者要保持足够的饮水量,但不要一次大量饮用,应间断性饮用这样,既能保持身体的电解质平衡,也不会对肾脏造面部收紧提升成负担

流行病学指出,感冒时如果在短时间内大量喝水,反而可能造成身体脱水因为感冒时,人体会通过发烧来对抗病毒,这个过程会使体内的水分大量流失,同时也会带走钠、钾等电解质成分这时,如果只是大量补充白开水,会令体内钠、钾等电解质元素被冲淡当体内钠元素浓度下降过多,人会出现眩晕、乏力等情况这时,大脑会自动发出信号,通过尿液、汗液等方式排出体内多余的水分以满足体内电解质浓度平衡的需要,这就是医学上所谓的“自发性脱水”