图解胎儿成长发育的全过程,以及每个阶段孕

　

做母亲的不易与艰难，是一个没做过母亲的女人所不能体会的！让我们来看下孕期10月胎儿的发育过程吧！

一妊娠一个月

妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。

生理特点：

　　如果孕妇的月经周期为28-30天妊娠第二周末精卵结合。受精后约4天分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第三周细胞团脱去外膜为着床作准备。第四周胚胞已牢固地种植入子宫里。

孕妇须知：

　　在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期此时一旦遇到有害物质这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全出现畸形。

　　不要到人集聚的地方避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。以免影响胎宝宝发育。

远离电磁污染听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候孕妇不要睡电热毯因为它可以产生电磁场对孕妇和胎儿存在危害。

　　避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料孕妇最理想的饮料是白开水。

　　你在切生肉后一定要洗手炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。

　　妊娠第一个月宝宝需要的营养并不多。尽量做到饮食要均衡。

特别提示：

　　在医生指导下继续补充叶酸，它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。

二妊娠两个月

生理特点： 　　在妊娠第二个月（5-8周）胚芽发育成胚胎。胚胎有躯体和\"尾\"能分辨出眼以及手和足上的小嵴这些小嵴就是今后的手指和脚趾。本月是胎儿绝大部分器官的分化和形成期故又称胚胎器官形成期。 　　在妊娠第5周时胚胎的神经管逐渐形成。这些神经管今后会发育成脑和脊柱。 　　妊娠7周左右胎儿身长2-3厘米重约4克已经长出了手和脚眼睛、耳朵、嘴也大略可看出脸部初步象人了。

孕妇须知： 　　第5周后胚胎进入器官分化期易感性最大避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是至关重要的。 　　早孕反应是从妊娠4-7周开始的反应的时间、症状、程度因人而异。少数孕妇反应严重80%的孕妇有反应也有部分孕妇无反应。　妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退空腹时要吐头晕乏力不能闻油烟或异味。这些反应怀孕三个月后会自然消失。 　　每天增加一小时睡眠时间注意休息。 　　保证充足的氧气每天到绿地或林荫中散步一小时。 　　在饮食上应选择清淡可口和易消化的食品。特别提示： 　　战胜妊娠反应少不了丈夫的作用。更多地关心、体贴、照顾妻子使妻子保持一个好心情是帮助妻子战胜妊娠反应的最好办法。

三妊娠三个月

生理特点： 　　妊娠第三个月是指从第九周开始的四周内。 　　到第十周胚胎期结束进入胎儿期。手指和脚趾已清晰可见胎盘开始形成脐带也逐渐长长。到第十一周末孕妇的子宫已有拳头那么大如果按压子宫周围能够感觉到它的存在。此时胎儿的性器官形成。 　　胎儿的身体每天长一毫米到第三个月末时就有九毫米长了。 　　第三个月早孕反应加剧同时增大的子宫压迫膀胱底部会引起排尿频繁妊娠十二周左右子宫超出盆腔进入腹腔对膀胱压力减轻尿频现象会好转。

孕妇须知： 　　如果胃口不好要吃得精多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。 　　如果医院检查输液治疗很有效。 　　如果你感到腰酸、腰痛可吃一些阿胶将十克阿胶与适量白糖加水蒸食。一般而言正常孕妇不会有腰痛的感觉多为先兆流产征兆应引起重视及时治疗。 　　要保证充足的睡眠每天中午最好睡一到二小时。 　　孕妇要坚持早、晚认真刷牙漱口防止细菌在口腔内繁殖。特别提示： 　　叶酸的补充应持续到第三个月末。本月末你应该医院办理围产保健手册以便今后定期进行产前检查。

四妊娠四个月

生理特点： 　　妊娠第四个月是指第十三孕周开始的四周内。此时胎儿的眼、耳、鼻已完全形成。胎盘也发育成熟母亲与胎儿已紧密连成一体。 　　易造成流产的危险期基本结束本月至七月为最安定的时期。 　　到胎儿满十六周时身长约十八厘米差不多有母亲的手掌那么大体重约一百二十克。胎儿泡在羊水里就象宇航员在太空里一样轻飘飘地来回转动。

孕妇须知： 　　进入第四个月早孕反应消失。 　　你需要增加营养要保证食物的质量使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分这个阶段的需求量比平时大得多。 　　第四个月是宝宝长牙根的时期你要多吃含钙的食物让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物因为白砂糖有消耗钙是副作用且易引起发胖。 　　少吃含盐多的食品盐分吸收太多会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。 　　节制冷饮。 　　饭量增加后容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜多饮水多活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜起到润肠通便作用。切不可滥用泻药有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。特别提示： 　　医院做一次微量元素检查以便补充不足的元素。好的心情是胎教的第一步。

五妊娠五个月

生理特点： 　　妊娠第五个月是指第十七孕周之后的四个星期此期胎儿的运动神经和感觉神经已开始发育出现肌肉的细微活动。肝脏开始造血全身开始长毛头发、指甲长出来。胎儿的身长23～25厘米体重有～克。 　　孕妇下腹部的隆起开始明显。 　　在18～20孕周内会感到胎动。孕妇须知： 　　刚出现胎动时好象肠子在蠕动这时的胎动不很活跃而且不一定每天都能感觉到不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措。 　　注意你的体重。妊娠中的妇女体重平均要增加10～12．5公斤母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等引起胎儿发育不正常。 　　有条件的话在家中备体重计一星期称一次。怀孕中期每周体重增加不超过克。 　　增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠尤以左侧位为好。不过单一的左侧卧位会使心脏受压所以适当的左右交替是必要的。 　　为了翻身方便不宜睡软床。　经常洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性食物、保证睡眠充足、保证大便通畅都有助于减轻皮肤瘙痒。特别提示： 　　记着去上产前学医院主持或有妇幼保健机构组织与许多准妈妈在一起听课会增加你的信心

六妊娠六个月

生理特点： 　　满二十孕周后第六个月。这期胎儿已长出头发、眉毛、睫毛骨骼已经长得很结实但还没有皮下脂肪所以很精瘦。胎儿在充足的羊水中能够自由地移动身体的位置甚至可以大头朝下\"拿大顶\"。 　　皮肤表面开始附着胎脂。 　　胎儿长约30厘米重约克。 　　孕妇的肚子接近典型孕妇的体形。子宫底高18～21厘米。

孕妇须知： 　　应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳不宜用化纤类织品。 　　此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白属于怀孕后的正常现象。 　　如果医院检查。 　　注意防止便秘多吃含粗纤维的食物如绿叶蔬菜、水果等还应多饮水每天至少喝 　　六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水白天要喝够量。 　　妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。　

特别提示： 　　介绍几种妊娠浮肿的食疗方： 　　方一：鲤鱼片克入麦片粥内烫熟加盐、味精、葱、姜末少许。 　　方二：赤小豆30克与麦片30克同煮粥加饴糖一匙。 　　方三：冬瓜克煎汤日服两次

七妊娠七个月

生理特点： 　　这个时期胎儿眼睑打开已经有眠睫毛。胎儿的大脑也发达起来感觉系统也显著发达起来。胎儿的眼睛对光的明暗开始敏感听觉也有发展不过听觉发育完成还要到妊娠第八个月的时候。身长35-38厘米体重约0克左右。 　　孕妇宫高约26厘米。

孕妇须知： 　　保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。 　　食物的质比量重要宜多供给动物性食品和豆类食品。提倡食物的多样化。 　　要学会腹式呼吸它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是：背后靠一小靠垫把膝盖伸直全身放松把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸用鼻子吸气直到肚子膨胀起来；吐气时把嘴缩小慢慢地、有力地坚持到最后将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力慢慢地吐。每天做三次以上。 　　此期的胎教应继续给胎儿听音乐，父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话。特别提示： 　　避免拿重东西、向高处伸手、突然站起来等动作。 　　为了防止便秘你应每天早晨喝牛奶和水多吃水果及纤维多的食物。

八妊娠八个月

生理特征： 　　这时胎儿已接近成熟即使到了母体外也可以生存了。他的小身体出现了一块块的小肌肉双腿又蹬又蹦胎动比原来强多了。听觉系统在这个时候发育完成。到第30孕周时可以看到胎儿大脑的脑电波。此时胎儿的意识活动开始萌芽。胎儿的头部慢慢向子宫下方移动做出生的准备。 　　胎儿的身长约40厘米体重克。 　　孕妇的子宫底高达到25～27厘米

孕妇须知： 　　到了孕晚期谨防妊娠中毒症。 　　妊娠中毒症的主要表现有：浮肿、蛋白尿、高血压。控制体重保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。 　　可以利用胎动对宝宝进行家庭监护。每天早中晚各测一小时三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30～次之间。 　　如胎动每小时低于３次或比前一天下降一半以上说明胎儿在宫医院急诊。 　　为了防止以后哺乳时发生乳头皲裂经常擦洗乳头然后涂一些油脂。 　　对哺乳充满自信的心态将是产后母乳喂养成功的基本保证。 　　应多吃营养价值较高的蛋白质含有矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入以免胎儿过胖给分娩带来困难。特别提示： 　　介绍几种消除分娩时肌肉无效紧张的方法每天练习半小时。 　　浅呼吸--象分娩时那样平躺着嘴唇微微张开进行吸气和呼所间隔相等的经而浅的呼吸。此法用于解除腹部紧张。 　　短促呼吸--象分娩那样双手换在一起集中体力连续做几次短促呼吸。为的是集中腹部力量使胎儿的头慢慢娩出。

　　肌肉松弛法--肘和膝关节用力弯曲接着伸直放松。这是利用肌肉紧张感的差异进行放松肌肉的练习。

九妊娠九个月

生理特点： 　　第九个月是指满三十二孕周后的四个孕周内。 　　此时胎儿大脑中某些部分还没有成熟但已经相当发达了。对于外部刺激他(她)不仅用整个身体动作而且能够用面部表情作出反应了有喜欢或讨厌的表情变化。 　　这个月的胎儿对来自母亲体外的光开始有反应。 　　胎儿的体内的各个器官都发育成熟身体变成圆型皮肤有光泽。身长约45厘米体重约0克。 　　妊娠到了第九个月宫底高达30厘米左右。孕妇须知： 　　越来越大的腹部使你心慌气喘、胃部胀满要注意一次进食不要太多。 　　不刺眼的温柔的光能增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性促进大脑的发育和成熟。 　　随着腹部的膨大消化功能继续减退更加容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。 　　沉重的身体加重了腿部肌肉的负担会抽筋、疼痛你睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。 　　到了安排家事的时候了因为你随时可能突然住院。不要因主妇不在使家人措手不及。特别提示： 　　多吃蔬菜又容易造成吃盐过多你不妨试着作蔬菜色拉或把蔬菜用油炸了放上萝卜泥蘸柠檬汁吃。

第十个月宝宝就出生了！