健康宝贝健康千万条,护眼第一条做到这

小时候以为戴眼镜酷酷的，

其实戴上之后苦苦的。

孩子戴眼镜不仅影响了平时的生活，

更容易影响他们的学习！

寒假期间，除了休息、旅行和美食外，还有很多家长给孩子计划了各种各样的课外补习班。对此，在就诊高峰期间，医院眼视光中心温馨提醒：学习很重要，也不要忽视了眼睛健康哦~

近十年来，全球的近视和高度近视均呈现快速增长，其中儿童、青少年近视呈现发病早、进展快、高度近视比例增加的趋势。中国作为青少年近视率全球第一的国家，视觉健康形势极为严峻。近视形成的原因有先天性遗传和后天性环境因素之分。目前，近视确切的发病机理还没有被攻克，但有很多因素是会增进近视的发展，其中最重要的一点就是近距离的工作。研究发现，连续超过两小时和短于30公分的近距离用眼都会显著增加近视的发生。

近视岂止是“四眼仔”这么简单

有些家长认为学生患近视是常有的事，没什么大不了。轻中度近视对健康和日常生活影响较小，但高度近视者眼轴变长、眼球变大、视网膜变薄且脆弱，由此会引发一系列严重的眼部并发症，如玻璃体混浊、视网膜剥离、视网膜出血、黄斑部变性、青光眼、白内障等，严重影响视力，甚至失明。而高度近视，一般都是从低度、中度慢慢发展而来的。值得注意的是近视是不可逆的。有研究表明，10岁以内发生的近视，成年以后高度近视的发生率为80%以上。所以，低龄儿童的家长更应该多注意做好孩子近视的防控工作。近视目前还没有找到根治的确切方法，所以预防与控制是重中之重。

医院眼视光中心建议

每一医院检查眼睛，建立屈光发育档案，对于视力正常的孩子，及时发现“近视的苗头”，提前做好近视预防，同时可以发现视力“正常”但屈光异常的情况；对已经近视的孩子，进行科学分类，为近视干预措施提供更多的依据，阻止或者减缓近视的继续加深。

细看矫正近视之“神器”

目前针对近视的治疗主要集中在以角膜塑形镜为代表的控制周边离焦特殊镜片、以双眼视功能训练为主的改善调节滞后技术以及近视手术三种。青少年由于还在发育，不适合接受近视手术，目前能够有效控制、延缓近视发展、避免孩子发展成为病理性高度近视的安全方法之一，就是科学验配角膜塑形镜。

角膜塑形镜

是一种夜戴的硬性透气性角膜接触镜。它是通过夜间佩戴，镜片内表面的逆几何设计，利用眼睑的张力，机械力学和泪液的流体力学使角膜上皮细胞重新分配，改变角膜形态，从而降低角膜中央曲率，矫正近视。

角膜塑形镜的适应症：

1．8岁以上，－6.00D以内的青少年或对裸眼视力有一定要求。

2．矫正视力良好，且无其他眼表疾病。抵抗力正常且无全身免疫性疾病。

3．适合于近视度数发展较快（0.5D/年）或者白天不愿意接受框架眼镜的患者

4．具有良好依从性的患者。

角膜塑形镜是通过国家食品药品监督管理局批准上市的第三类医疗器械。角膜塑形术是一种医疗行为，必须在权威的医疗机构和医生的指导下进行验配。

近视发展是不可逆的，

所以家长和孩子们要增加

爱眼、护眼、合理用眼的良好习惯，

早期干预，预防近视。

爱眼日只有一天

爱护眼睛却是每天都要做到的

这些护眼小贴士请记好哦！

护眼小贴士

1、增加户外活动时间，“目浴”阳光，保证每天有2小时的户外运动时间（户内运动不能替代户外运动）。

2、保持正确的读写姿势和合适的照明，尽量减少手机、ipad等小屏幕电子产品的使用，避免长时间近距离用眼。

3、均衡饮食，少吃甜食，加强体质锻炼。甜食可能会导致体内钙流失，引起眼球巩膜壁弹性降低、前后径拉长而发展为近视。

4、定期检查视力，建立视力发育档案，早期干预，避免高度近视的发生。

5、有助于保护视力的食物：

（1）富含花青素的食物：蓝莓、茄子、葡萄

（2）富含叶黄素的食物：菠菜、鸡蛋、玉米

（3）富含胡萝卜素的食物：胡萝卜、红薯、南瓜

（4）富含维生素A的食物：芒果、鱼类、西兰花

（5）富含维生素B的食物：五谷杂粮、肉类、香蕉

（6）富含维生素D的食物：牛奶、虾类、坚果

分享到圈子里，让大家一起，保护眼睛~

科室介绍

医院眼视光中心拥有雄厚的技术力量，开展各项眼视光专业及小儿眼科诊疗项目，包括：青少年近视防控及角膜塑形镜验配；各类斜视手术及非手术矫正；视功能评价及低视力、弱视训练；小儿眼科常见、疑难病诊治；普通验光配镜、疑难验光配镜、老视和渐进多焦点眼镜验配、等项目。中心拥有国际一流的检查设备，配备综合验光仪、三维眼前节分析系统、光学生物测量仪、Daytona—激光扫描检眼镜、角膜内皮细胞计等先进仪器设备，并配置当今世界最先进的新生儿眼疾筛查设备“新生儿数字化广域眼底成像系统”等最新眼视光仪器。眼视光中心通过引入医学验光、双眼视功能新概念，使每一个就诊患者都达到看得清晰、看得舒服、看得持久的现代化视觉要求。

专家介绍

叶璐

医院眼视光中心主任医师，西安市医学会眼视光学分会副主任委员，陕西省医学会眼科学分会第八届委员会视光学与屈光手术学组委员，陕西省妇幼保健及优生优育协会委员，陕西省保健协会青少年视力保健与视光学专业委员会委员，国际角膜塑形镜学会亚洲分会（IAOA）会员。

门诊时间：周一、二、四上午

精彩回顾

你停车，我买单

方便！又一项服务可