今日入伏，不懂规矩要吃亏，冬病夏治40

　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。

入伏时间

年三伏时间

初伏7.17-7.天

中伏7.27-8.天

末伏8.16-8.天

三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子!我们都知道“伏天”的可怕！“伏天过不好！！！对我们的健康影响太大！绝非危言耸听”所以，入伏养生是一年中最重要的时刻！

今日入伏

伏天过好！祝您全家平安顺心！

送给你关心的人！

入伏习俗

6种食物不能少

2种水果要记牢

初伏来临热火朝天，

此时养生很关键；

慎食油腻少甜食；

晨起黄昏多锻炼；

长记降温和防暑；

快乐养生过夏天！

希望你收到这份关心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在，福气常来！

今日入伏，用一条 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　

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长按







































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