高血脂并不是无迹可寻,若眼睛出现这3种症

　

现如今的生活水平，像平地起的高楼一样，是越来越高了，没了饿肚子的烦恼，却也有其它的“麻烦”在等着我们，比如和饮食有关的高血脂。它现在已经不单单是种“老年病”了，年轻人中也逐渐出现了它的身影，甚至人数越来越多。很多人都说这种病很难在前期被发现，事实并非如此，当血脂升高的时候，我们的眼睛或能化身成高血脂的“晴雨表”，通过一些小的异常，来不断提醒你：血脂或已超标，是时候检查一下了！

医生：血脂升高时，眼睛一般会出现这3种症状，别忽视

第一种：出现睑黄色瘤

睑黄色瘤常常又被叫作睑黄疣，这种瘤在男性中非常少见，一般都出现在患有高血脂的中老年妇女的眼睛周围。在最初的时候，可能仅仅是一个芝麻大的黄色小颗粒，虽然看起来很普通，但在这个小颗粒的表皮组织下，其实已经悄悄聚集了大量脂类细胞。如果不加以重视，这种黄色瘤状物，会慢慢占据整个眼睑部位，不仅影响美观，还威胁我们的健康。

第二种：眼部出现“老年环”

一般情况下，这种“老年环”，常出现在受动脉硬化和高胆固醇血症困扰的老年人中。它发生的部位均在人的黑眼珠上下缘，是一条弓状灰色浑浊的线，像个环状。

当这个“环”出现时，就要考虑体内的血脂是不是已经异常了。高血脂会引起很多代谢障碍，最常见的就是脂代谢，当脂肪组织在巩膜沉积过多时，就会发生类脂性浸润，从而形成“老年环”。

第三种：眼球中出现黄斑

排除掉经常熬夜和用眼过度，正常人的眼球大都很清透并且是黑白分明的。当你发现眼球中间有黄色斑点，并且一直不消退的时候，可能要警惕：是不是血脂超标了！

高血脂患者的血液中，通常都含有很多甘油三酯和胆固醇等物质，因为它们的存在，会使血液变得非常黏稠，时间一长，就会引起血管病变。一旦病变发生到了眼睛部位，眼球中间就会出现黄色斑点，严重影响眼睛的视力，看东西，一会清晰一会模糊。

每天坚持做这2件小事，或能使血脂稳定

第一件：均衡饮食，为身体补充营养素

作为高血脂人群，很多以前的饮食习惯都要抛弃，需根据医生的建议合理搭配饮食，对治疗高血脂会有很大帮助。不过，仅仅均衡饮食可能还不够，或许还要再补充一些丁西素。

丁西素中有麦芽硒和富硒蛋白，并搭配了茯苓、姬松茸等食材的提取物，可预防高血脂，帮助机体维持血脂的稳定，使动脉硬化减少。

此外，丁西素对于体内蛋白质的合成和利用，也有很大的促进作用，能极大地提高合成与利用的效率，并减弱磷酸酶的活性，对脂质的堆积和血栓的形成都有很好的抑制作用。

另外，它可以为受损细胞和血管的修复，提供很多助力，充分提高体内血管的弹性，同时能对血质改善和维持血液的正常流通，提供非常多的帮助，可预防心血管疾病。

每天在饭后吃2粒，或能帮助改善血管亚健康。

第二件：保持适度的有氧运动

运动的种类非常多，对于高血脂人群来说，应该选择适合自己的，其中，以有氧运动最佳，比如慢跑、太极和游泳等等。每次运动最少保持在30分钟，运动强度不宜过大。适当地有氧运动，会增强和改善我们的心肺功能，还可以预防骨质疏松。在运动的过程中，氧气可以消耗掉脂肪，同时能充分燃烧我们体内的糖分，对于脂代谢也有很好的促进作用，脂代谢加强，对脂质的分解利用也会增多，对血脂影响很大。

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