ldquo不干不净,吃了没病rdq

　秋风阵阵~又到了过敏高发的季节“过敏娃”的家长准备好迎接挑战了吗？别急着无死角大扫除“脏一点”其实并不可怕这让我们的免疫系统得到足够的锻炼机会才没那么容易过敏这到底有没有科学根据呢？来听听权威专家怎么说↓↓↓（本期完整视频）日常生活中小朋友平时特别钟爱捉鱼摸虾玩泥沙转头双手不经意还会触碰到眼耳口鼻这种情形对家长们来讲可能意味着“脏”不过医生却说“不干不净，吃了没病！”这句土话听起来或许荒谬但放在过敏性疾病的范畴是有一定道理的根据WHO不完全统计资料显示，全球约30-40%人群受一种或多种过敏性疾病的袭扰，发达国家的患病率要明显远高于发展中国家，尤其是儿童。在欧洲，学龄前儿童过敏患者已经达到50%；在中国，近6年过敏性鼻炎患者增加了1亿人。医院副院长变态反应（过敏）科主任杨钦泰这种没病就是没有过敏性疾病，当然不是感染性疾病，我们现在为什么过敏性疾病越来越多？越发达的地方、越干净的地方发病率越高，非洲或者农村这些地方反而发病率很低。研究发现，可能是我们现在人的生活太干净了，我们跟大自然的很多微生物已经自我隔离了。这在医学上叫做“卫生假说”指童年时期如果太过干净的生活环境，缺少接触传染源、共生微生物（主要肠道菌群、益生菌等）和寄生虫等，那么免疫系统就会因缺乏外来病原微生物的刺激而变得脆弱，对外来刺激常常反应过度，增加过敏性疾病的可能性。

医院副院长变态反应（过敏）科主任杨钦泰我们现在主张多接触大自然，多带小孩子去玩一玩沙。甚至说刚刚生下来的时候，或者会爬的时候地上都爬。还有我们平时要多晒晒太阳、多跟人接触。为什么就说多兄弟姐妹的或者早送幼儿园的这些人不容易过敏，因为就是人与人之间的菌群的接触可以使一些菌群平衡得到平衡。

此外，研究发现顺产、母乳喂养、高纤维饮食多补充益生菌以及避免滥用抗生素都有助于提高机体对外来物质的耐受性预防过敏的发生

预防过敏发生的方法：支持母乳喂养，4-6个月后给予固体食物；多与大自然亲密接触，规律锻炼身体，提高免疫力；通过健康饮食（高纤维饮食），促进肠道菌群协调平衡；只有在真正需要时才使用抗生素，避免抗生素滥用；禁烟和拒绝二手烟。

医院副院长变态反应（过敏）科主任杨钦泰能顺产就尽量不要剖宫产，另外其实生命早期比如说家里有条件的话，一出生接触一些宠物，有助于抗过敏。不过如果是你五六岁以后才养宠物，反而容易过敏。另外家里面最好不要抽烟，不然话小孩子得过敏和哮喘的风险会很高。

即使已经有过敏性疾病

通过提高自身耐受性

也会得到改善

为了鼓励孩子和家长多接触大自然

在“小猪佩奇”的故乡英国

“跳泥坑”已经被搬进了现实世界

趁秋高气爽

家长不妨带着孩子到户外

和大自然进行一场天然免疫疗程吧

广东台记者：林雪映

民生无小事今日多