故事丨抑郁人生一个抑郁症患者的成功自救

P.吉尔伯特（PaulGilbert）

■抑郁的目的在于迫使你停下来弄清楚自己是谁，将走向何方。

■它要求你给自己定位，这虽然痛苦，却是产生转变的驱动力。

人物简介/Profile/

王宇，心理咨询师。从一个曾经的患者到现在的心理咨询师，王老师的自身经历足以吸引一些人。

让我们从王宇老师的成功自救的经历了解抑郁症患者的痛苦与无奈。

内心的挣扎

抑郁是一种无形的伤，没有经历过抑郁，就永远无法真正体会到其中的痛苦与无奈。表面上看起来，抑郁产生于特定的刺激事件，但其根源却是内心中日积月累的矛盾与挣扎。在幻想与现实的冲突下，在无望的、挣扎的困境中，患者所有试图摆脱抑郁的努力都会变得苍白无力，只能眼见自己越陷越深，无力自拔。最后，逃避这一切，他才能得到片刻的喘息……

我真正陷入抑郁，应该是15岁读初中二年级的时候。恰巧那时父母刚刚离婚，爸爸离开了家。他们分开后，家里就剩下了我和妈妈。一个共同的“敌人”消失后，我反而觉得寂寞了很多。生活中一个