可以把新鲜黄瓜做成薄切片

具体方法:每晚睡前涂用眼部保养品,同时运用中指或无名指指腹进行按摩,上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按,然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴,最后至眼头睛明穴

3、眼膜护理

2、避免长时间暴露于强光下

肉类中包含了丰富的蛋白质,特别是肉皮,包含了丰富的胶原蛋白,胶原蛋白可以帮助肌肤锁住水分,让眼睛周围的皮肤细嫩有弹性

3、睡眠充足,切忌熬夜

如果长时间暴露于阳光下,也会容易让眼角四周产生细纹所以在阳光充足的地方尽量戴遮阳镜,尤其是沙滩、湖海这种反射强烈的地方

然后再教大家几个平常保护眼部皮肤的小技巧

1、挑选适合自己的眼霜

当你看一个人的时候,首先注视的是他的眼睛,都说眼睛是心灵的窗户推拿仪,所以眼部护理很重要,如何进行眼部护理成了当今女性颇为关注的问题,现在由我来教大家几个眼部护理的方法和几个实用的小技巧

每周1—2次,提供眼部特别的滋润与放松,可用胶原蛋白眼膜护理,也可自制眼膜(胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素e油剂4—6滴混匀)

眼周皮肤敏感脆弱,不应选择含油脂的眼霜,会堵塞毛孔应该选择富含维生素e,由天然植物精华萃取而得的护理产品这样才能真正呵护到眼部皮肤,让水分不易流失,也不会刺激到皮肤)下眼睑也同样,只是指压时穴位(依次为眼尾瞳子穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴)每个穴位按压时以酸胀为准,2秒后放开,重复做5—6次

2、用黄瓜敷眼睛

用黄瓜敷眼睛黄瓜中含有丰富的矿物质,能很好地呵护眼部皮肤可以把新鲜黄瓜怎么消除黑眼圈做成薄切片,敷在眼睛周围,闭眼休息10-15分钟左右,让营养成分充分被眼部皮肤吸收或者把黄瓜切成碎颗粒放在纱布中,把纱布包覆在眼周围,这种方法比敷片状黄瓜的效果更好,黄瓜中所含的精华能全面地覆盖在眼周

1、按摩和指压:

眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动,亮眼,清除疲劳

没有足够的睡眠,再多的保养也无法挽回年轻的眼周皮肤睡前喝牛奶或者蜂蜜水,可以帮助睡眠,也可以保持血糖平衡

4、多多摄入富含蛋白质的食物