4月份有一场身体评估的机会您来吗

经常，“侧弯”这个词经常被提起及定论。但在很多从业者并没有把侧弯与侧移搞清楚，甚至并不知道侧移。在时效方面也有着很大的不同，在运动康复周期上也有着很大的不同。

在腰背痛与脊柱侧弯之间，有着很大的不同。某些脊柱侧弯的人，可能一辈子都不会有疼痛，仅仅是影响姿态。

脊柱侧弯主要分为先天性和后天性两种，先天性是婴儿在母体时受到的影响造成的，而后天性则是后天的各种因素造成的，那么后天脊柱侧弯依照病因可以分为几类？

1.营养不良性脊柱侧凸（幼儿儿童）

2.姿态性脊柱侧凸，往往由某种不正确姿势引起，常在学龄期儿童及青少年发现。这类脊柱侧凸畸形并不严重、当患者平卧或用双手拉住单杠悬吊时，畸形可自动消失。

3.胸部病理性脊柱侧凸

躯干是否有侧移？这样的移动可能是垂直的侧移也可能是侧弯（或伴有旋转）。

·这是由于自主或不自主的避免神经根刺激的结果。

·有些疼痛者向坐骨神经痛的一侧倾斜，而另一些疼痛者向健侧倾斜。

·可能的原因是突出物的椎间盘在神经根的侧方。

注意，这两种在运动康复的恢复周期是完全不同的。

因腰背痛引起的脊柱侧移可以在短时间完全恢复。因姿势性侧凸（5°为正常，与习惯手有关，常见）通过加强姿势性功能训练即可。（20°、20—40°）的纠正是要看年龄和严重程度的，不同年龄、不同严重程度的侧弯康复策略和手段不同，可以戴支具的同时接受运动康复保守治疗（特别注意的是年龄在16岁以下，效果较为理想）。再重的（超过40°）需要手术。

但，这类问题（20°以上）的脊柱侧弯，不是几次就可以完全恢复的，这一点必须实事求是的写出。然而不同的是，腰背痛引起的脊柱侧移是可以短时间改变，脊柱侧移现象消失。在腰背痛这一类问题中，产生腰背痛的问题很多。我们将上百例腰背痛患者按照另一种分类进行针对性的康复训练，效果有明显的提升，其康复效果（腰背痛住院患者）最短4天出院。

有孩子的妈妈注意：

特别要区分青少年及成年，青少年因骨骼发育，代偿现象往往不会引起疼痛

现代社会使更多人增加伏案姿势及自由“舒服”体位。任何不正确的姿势均会影响软组织损伤，后导致脊椎问题。内外源的关系是从业者必须清楚掌握的一条重要知识点。在生长发育阶段，会让脊柱形成侧弯，如不注意及时纠正，侧弯则加大。在成年阶段，侧弯同样会形成及加大，但更多为产生疼痛。

检测方法：

采取卧位俯卧或专业瑜伽墙绳或者专用软件体测

如何把握之间的关系，需要专业工作人员为您评估一下身体