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给孩子洗澡千万别开这个，容易引起视网膜灼
文章来源：后天性无眼球 发布时间:2018-2-25 7:58:44 点击数： 次
前几天，小编看到一条令人心痛的新闻：男童洗澡凝视浴霸，两月后失明。
西安的宋女士给儿子松松洗澡时，为了保持温度，会一直开着浴霸，洗澡过程中，松松一直盯着浴霸看，但宋女士觉得这没什么。两个月之后，宋女士发现松松总爱揉眼睛，手放孩子面前晃动，但眼珠几乎没什么反应。
宋女医院检查，最后得出了结论：孩子的眼睛是黄斑病变性失明，病因就是受到了浴霸强光的刺激！因为妈妈的一时疏忽，导致孩子一生的残疾，太令人心疼了。
探因：浴霸蓝光灼伤视网膜
“被浴霸伤眼的病例非常罕见，但确实有可能发生。”眼科专家介绍，浴霸的蓝光具有穿透性，可以穿过角膜和晶状体到达视网膜。孩子的晶体更加透亮，无法有效过滤蓝光，因此约75%的蓝光会直达视网膜，成人仅为10%左右。过量的蓝光照射会灼伤孩子的视网膜，损伤儿童视力。“浴霸致眼伤最主要的原因是光的热效应和光化学效应。相当于浴霸所含的蓝光将小孩的视网膜灼伤了。”
视网膜中的黄斑区是眼睛收集信息最关键的区域，相当于一个焦点。“如果把眼睛比喻成一台照相机，晶体是镜头，底片是视网膜，“底片”上的黄斑区如果受损，严重影响人的视觉功能。”三岁以前的孩子视网膜黄斑区域尚未发育完全。成人看强光会反射性闭眼，但孩子反应比大人慢，因此更容易受到强光伤害。“并且小孩天性喜欢追光，盯着光看，这也是其眼睛受到损伤的原因之一。”
孩子盯着浴霸看持续两个月之久，难道家长没发现孩子的变化吗?专家表示，这种损伤是渐进且近乎无形的，并有累加效应。因为幼儿黄斑区发育还不完全，孩子遇到伤害后，往往不会描述，等到家长发现时为时已晚。
“这种视网膜灼伤早期有可能恢复，一旦出现不可逆性损伤，恢复视力很困难。因为视网膜是一个神经组织，是不可再生的。”黄斑病变性失明是中央视力受损，视野会受到很大影响，但不会完全失明。“开始时畏光、眩光，然后会有光幻觉、看东西时变形、分不清颜色，出现中心暗点，视力减退。”在这种情况下，通过有效的治疗可以控制病情发展，预后良好；但视网膜损伤严重，则很难恢复视力。
除了浴霸的强光，还有这5种常见的光，都会对宝宝视力有危害，严重了还可能会失明！妈妈们一定要注意！
小太阳、浴霸的光
跟浴霸同理，冬天为了取暖，很多妈妈也会开小太阳。但小太阳发出的光线，和浴霸一样，十分刺眼，对眼睛特别不好。
而且有些小宝宝好奇心强，哪里亮就喜欢看哪里；还不会坐的小宝宝，洗澡的时候只能躺着，基本上就是在直视浴霸了，孩子的眼睛怎么受得了。
就算你再担心孩子着凉，也别让孩子在浴霸下洗澡。可以在洗澡前把浴霸或者小太阳打开，让浴室的室温升高，在宝宝进入浴室前关上，洗澡速战速决，就不会着凉了。
劣质玩具上的闪光
有些劣质玩具，只要一按，妖艳的光芒哧啦啦闪起来，红黄绿蓝，各种颜色变换，宝宝可喜欢了。但就是这种玩具的光，对视力也有很大的损伤。
玩具闪烁不停的光，会让宝宝眼睛睫状肌一直处于收缩的状态，不仅会使视力减弱，严重了还会伤害到视网膜！
妈妈们赶紧检查一下宝宝的玩具箱，只要是带闪光或刺眼光的玩具都丢掉，或者想办法把闪光的灯卸下来。为了宝宝的好视力，立刻行动起来！
手机、电脑屏幕蓝光
大家都知道电子产品对宝宝眼睛不好，并不是说有辐射，而是电子屏幕产生的蓝光。这里的蓝光并不是指蓝色的光，是手机、电脑、电视、ipad等LED屏幕产生的光线。
蓝光能穿透眼睛的角膜和晶状体，直接刺激到视网膜，导致眼睛疲劳、干涩，直接影响到宝宝的视力，甚至还可能会导致神经系统受损。
所以，尽量不要让孩子玩手机或ipad等电子设备，就算玩，也要控制在20分钟内，20分钟后，让宝宝到户外看5米以外、绿色的、光线柔和的物体（远处的大树就不错），持续2分钟。
妈妈在用手机时，可以把手机自带的防蓝光功能打开，光会柔和很多，眼睛不易疲劳。
苹果手机操作步骤
安卓手机操作步骤
另：图示安卓手机型号为vivo，其他安卓手机功能名称可能会不一样，但大多数手机的护眼功能，都在“设置—显示”中找。
闪光灯
有时候，妈妈在晚上给宝宝照相，光线不够开闪光灯，但就这“咔嚓”一下，别说宝宝了，我们大人都觉得不舒服。
闪光灯属于强照光，越小的宝宝角膜越错若，瞬间的强光会刺激到视网膜，偶尔一两次没关系，但如果经常对着小宝宝拍照开闪光灯，很可能会导致视力下降、弱视，严重了还会失明！妈妈们一定要警惕起来。
如果一定要使用闪光灯，小编建议别直接对着宝宝正面，最好可以拍侧面一些，会把伤害降低一些。而且，宝宝不是大人，一定不能频繁开闪光灯拍照呦！
劣质护眼灯
宝宝还小，暂时用不到台灯看书、写字，但爸爸妈妈也许会用的到，桌子上、床头，方便看书或起夜。孩子就算用不到，也难免会看到灯的光，所以家里的护眼灯也是需要注意的。
首先，我们要知道一个概念，没有灯是“护眼”的，只能说是，好的护眼灯，频闪高，色温合适。但劣质的护眼灯，频闪低，色温高，长时间使用会对视力有很大的伤害。
小编查了一些专家对护眼灯的测评，总结了一下，妈妈们挑选护眼灯时，一定要选择正规品牌的灯，某宝上几十块钱的就不要考虑了，尽量买元以上的护眼灯。
保护宝宝眼睛
我们可以做什么？
1
多带孩子进行户外活动
国际上的眼科专家都认为：增加宝宝户外活动时间，能在一定程度上降低近视的几率。
多带宝宝出去玩，不仅可以呼吸到新鲜空气，晒到阳光，宝宝也能多跑跑、跳跳的。而且，户外环境大，宝宝看的远，眼外肌得到放松，对视力发育非常有利。
所以说，多带宝宝进行户外活动，是百利而无一害的，及时在冬天，也在天气还不错的时候，带娃多多出去玩吧！
2
带宝宝做“眼球韵律操”
北京美和眼科首席专家于刚老师，在节目中教过我们一套“眼球韵律操”，每天做一遍，放松宝宝眼球附近肌肉，保护视力。
“眼球韵律操”
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第一步：妈妈站在宝宝对面，双臂向前伸直，双手拇指立起，与宝宝眼睛保持水平。
第二步：右手拇指，按照上-下-右-右上-右下的顺序移动。让宝宝的眼球，追视妈妈的拇指。左侧亦然。
第三步：妈妈的右臂向前伸直，拇指立起，与宝宝的眼睛保持水平，由远及近，再由近及远，反复10次，让宝宝眼球追视妈妈拇指。
Tips：
为了增加宝宝的兴趣，我建议妈妈用宝宝喜欢的玩具替代大拇指。
大一点的宝宝，可以鼓励TA，按照上面的说明，自己做。
3
少吃高油、高糖的食物
饼干、糖果、油炸食品……这种高油高糖的食物，是毁掉宝宝好视力的元凶之一！
已经有研究显示高糖高油的食物可能会影响视力发育，很容易导致近视！
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