小黄鸭健康生活口干眼干小心干燥

口干、眼干在日常生活中并不罕见，尤其现在正值盛夏，本就干燥，再加上在空调房中，空气湿度更低，因此很多人对这种现象并没引起重视，多半归咎于天气干燥或喝水少的缘故。

然而口眼干燥却并没有那么简单，有可能导致呼吸、消化、神经等多系统疾病，甚至会诱发恶性肿瘤的发生。医院内科特聘专家冯兴华教授提醒大家：口干、眼干，要小心干燥症。

干燥症的常见表现

干燥症也叫干燥综合征，是一个主要累及外分泌腺体的慢性炎症性自身免疫病，可发生在各个年龄层，但多以40~50岁的女性为，男与女的比例约为1：9。

临床表现早期以干眼症、干口症、外分泌腺肿等为主，晚期则可能侵犯内脏器官，包括肺脏、肾脏、肝脏等。亦有少数病人可能罹患恶性肿瘤，尤其是淋巴瘤。口干燥症和眼干燥症是该病的两个主要表现，也是人们常容易忽视的两种病症，因此需要了解和重视。

口干燥症

口干燥症见于80％的病人，其余病人虽然唾液减少却无明显的自觉症状。口干，唾液少，甚者进干食时必须用水送下，通常伴有味觉改变和不能持续数分钟讲话，频频饮水，夜间醒来需饮水来解渴。口腔粘膜干燥，口腔经常溃疡，舌面干光滑少苔或无苔，有裂纹。50%的病人有猖獗齿，有多个迅速进展的龋齿，牙冠变黑，牙齿呈小片状或粉末状脱落，最终只留残根。50%的患者有间歇性交替性腮腺肿痛，累及单侧或双侧，1-2周可自行消退。一小部分病人最终留有永久性双侧对称性腺体肿大。腮腺持续性肿大、变硬或呈结节状者应警惕有淋巴瘤的可能性。颌下腺肿大、舌下腺肿大少见。

眼干燥症

眼干燥症又称干燥性角膜炎，泪少，眼睛干涩，畏光，异物感，烧灼感，眼疲劳或视力下降。泪腺的病变易并发细菌（多为革兰氏阳性菌）、真菌和病毒感染，会影响视力。

其他

此外，该病还有其他浅表外分泌腺病变，如皮肤干燥，瘙痒，少汗；鼻干、鼻出血；妇女外阴和阴道干燥、萎缩，或有烧灼感等。

干燥症患者的日常保健

眼睛护理

干燥综合症患者容易出现加重眼睛干涩的情况，严重者可发生感染和角膜溃疡穿孔，因此因此一定要注意防护。比如注意调节室内的环境湿度，如果室内比较干燥，可备有一个加湿器减少眼睛的干燥和不适。干燥季节外出时，最好带上防护眼镜、口罩避免风沙和阳光伤害。

口腔清洁

干燥综合症患者的主要体现之一就是口干舌干，唾液分泌减少，患者比较容易发生龋齿，化脓性腮腺炎，口腔溃疡，舌头干裂等口腔问题，所以做好口腔护理很重要，平时一定要注意口腔卫生。

避免辛辣、燥热食物

饮食要清淡,平时多喝水,多吃水果,多吃蔬菜,保证大便通畅。吃补药时不宜吃羊肉等燥性很大的食物,避免进食辛辣刺激性食物,如酒、茶、咖啡、各类油炸食物、并严禁吸烟。食物要新鲜,荤素搭配,少食多餐,饮食以适合口味为宜,并保证充足营养。

避免滥用药物

为了减少不适，不少患者往往自行购买激素类外用药物，还有一些患者还会购买各类补品，盲目提高免疫功能。这些药物、保健品也许初期使用有效，但可能使病情复杂化，在进行系统性治疗的时候，会影响到药物的效果，给治疗增加一定的难度。因此一定要避免滥用药物和保健品，如若必须，要在医生的指导下使用。

转自：北京东城中医