鸡尾酒会效应不要轻易卖掉你的注意力

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专注本质上是二元的，要么存在要么不存在，而且最重要的是，它不能被分割。眼球经济时代，你的注意力对于别人来讲是商品，对于自己却是无价的。想在21世纪获得成功？那么请记住这条：战利品最终会留给专注的人。此时此刻，我是不是已经失去你的注意了？不奇怪，因为牵扯你注意力的东西实在太多了。听说过古时候“五马分尸”的酷刑吗，就是犯人会被绑在不同的马身上，拍打马背朝不同的方向驱赶，于是罪犯就会被撕成碎片。现在，同样的事情正发生在你身上，Twitter、Facebook、Instagram、Netflix、你的配偶、搭档、Grubhub、Fortnite以及这篇文章可能就是绑住你的马，而你的注意力则相当于中间的人，正在被撕成碎片。那么你会怎么做？你怎样才能保持专注？你怎么想办法获取自己的战利品？在回答这些问题之前，首先让我们思考另一个问题：我所说的专注是什么意思？鸡尾酒会效应我们对专注之脆弱的了解，大多来自于不列颠之战。为了准备我的书ADeadlyWandering，我曾经采访了一些认知神经科学家。采访中我了解到，第二次世界大战之后，英国科学家们试图弄清楚为什么皇家空军飞行员和雷达操作员在保卫领空不被纳粹轰炸时偶尔会分心。这些勇于献身的男士和女士们，在一场生死攸关的战斗中竟然会走神，听起来似乎非常荒谬。但他们确实分心了——飞行员望着窗外发呆，雷达操作员盯着屏幕神游——最终导致犯错，甚至是死亡。战争结束后的数十年，研究者做了一系列实验来解释注意力和专注的本质以及它们之间的区别。其中一位认知科学家ColinCherry最终提出了“鸡尾酒会效应”的概念。专注本质上是二元的，要么存在要么不存在，而且重要的是，它不能被分割。你可以自己测试一下，不过是否需要一杯真的鸡尾酒由你自行决定：在一个人很多的场合，开始一段对话，把注意力放在交谈的对象身上。面对这个人，看着他，同时尽量听清你身后的人在说什么。听起来似乎很简单，但你试了之后就会发现，你必须在面前的人和背后的谈话之间做出选择。如果把注意力分散在这两者之间，那么对这两者你都不能完全专注。（你可能会听到提及你名字的声音，或者背后谈话的人性别变化，而不会失去对面前的人的核心