回归middot户外l

　

山东回归文化传播有限公司

学习造就幸福，从根源入手，改善家庭系统，来促进孩子的健康成长!

　　回归到自然与灵魂的源头......

　　Outdoor-KIDS训练营是针对青少年开展的以训练户外运动三大主体项目Kayak（皮划艇）、Bike（自行车）、Run（跑步）为教学内容，以体验和掌握户外运动技能为教学形式，以高空探险和洞穴绳索为未知探索，以实践教学为方法的户外教育训练营。在这里，可以感知自然，培养情趣，提升孩子的沟通协调能力；挑战困难，培养自信，磨砺孩子坚强的意志毅力……

放手前行，让孩子自己走成长的道路

户外课程

在皮划艇上挥洒汗水，沉着面对各种危情!

在崖壁上挑战地心的引力，锻炼一往无前的意志!

在洞穴中感受黑暗，体验孤独，从而更加珍视光明与陪伴!

在自然中探索，探索中学习！

放手前行，让孩子自己探索体验成长的路......

皮划艇

四肢协调力、团队协作、水上竞赛神器

　　皮划艇是奥运赛事项目，平稳和不易翻船的特性让即使初学者也能安心驾驭。皮划艇运动不仅是亲近自然的项目，也是一项能锻炼人体的平衡性与协调性的全身运动。

攀岩

攀岩，又被称为“岩壁上的芭蕾”，它会让您在与悬崖峭壁的抗衡中体会坚强，在与大山的拥抱中感受宽容，挑战自我！迎难而上！

　探　洞

　　伙伴们，你可否知道，在我们脚下的黑暗中，蕴藏着怎样的奥秘吗？

　　那里，有神奇的会自然生长的石钟乳，有像街市一样分布的“胡同”和能把大楼都装下的“大厅”，有潺潺的地下河，甚至还有可能会找到无眼的小虫，遇到擦身而过的蝙蝠……

飞拉达 　　飞拉达是意大利文(岩壁探险或铁道式攀登)的音译，指的是在山面上建设，由铁扶手横梯、固定缆索、岩石塞、踏脚垫等构成的爬山径道，让爬山者不会攀岩也能攀上陡峭的岩壁。胆量的尝试，锻炼自我坚强意志品质。

扎筏泅渡

扎筏泅渡是勇士和智者的游戏，充满了协作与困难、绝望与希望、冷酷和温情，每一个错误的决定都会使大家陷入绝境，但有时一个同伴温暖的眼神又能使你涅槃重生。

天降奇兵

　　桥降，高空绳降活动，帮助孩子树立积极的、勇于面对困难的态度，并学习如何调节心态、缓解压力，找到克服困难、解决问题的方法，帮助孩子建立勇气与信心，在下降活动中，体会从害怕、恐惧、退缩，到尝试去了解，去学习，再到在教练及团队小伙伴的鼓励下，尝试着勇敢的迈出第一步，直到顺利成功的独立完成任务，超越自我，收获自信、成就与快乐的全过程。

“划骑跑”三项赛青少年“划骑跑”三项赛是近年国际上兴起的一项户外赛事。

运动技能目标（）

独立完成皮划艇米

独立完成自行车2公里

独立完成越野跑1公里

营期户外课程的最后一天，精心策划“划骑跑”三项赛，让我们的孩子纵情山水之间，充分发挥自己的体能与智慧，展现团队合作能力，促进孩子们的身心一统，实现对自我的挑战，认知自己潜在的体能。

心理特训

　　运用艺术手法探索孩子的内心，发现内在心理问题，予以调整，并教授孩子处理情绪的实用方法。

让孩子拥有享受心灵快乐的能力

在快乐环境中成长起来的孩子

往往具备良好的心态

而快乐是需要自己创造的

培养孩子发现快乐，享受快乐

传播快乐的能力

把兴趣还给孩子

做自己感兴趣的事孩子易产生成就感

否则轻易帮孩子作主

让他们做自己不喜欢的事

会适得其反

让孩子在不伤害别人和自己的情况下

将心里的负面情绪适当发泄出来

千万别让孩子流着泪过夜

给孩子一些积极的心理暗示

对孩子的受挫能力的培养非常关键

让孩子学会应对挫折

教孩子学会心理自助

懂得最成功的人背后

也要经历无数次失败

让孩子勇敢的面对挫折

拿起勇气的盾牌

用积极的心态调整自己

课程目标：

硬技能：

§掌握绳结与泅渡、攀登与保护、皮划艇技术

§掌握高空桥降、了解洞穴生物与生态环境

§掌握各类生活技巧，包括露营、野外烹饪和LNT法则

§学会制定行程计划，统筹资源并初步掌握风险评估方法

软实力：

§懂得尊重，懂得分享

§培养孩子的责任心

§解决青少年自然缺失症

§提高孩子的独立自主能力，自理与自律能力

§提高孩子抗挫折能力，敢于尝试，敢于创新的能力

§启发想象力和创造力，提高解决问题的能力

§挖掘内在潜质，认识自身潜能，使孩子敢于表达，善于沟通，增强自信心，改善自我形象

§勇于面对困难，敢于接受挑战，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力

报名缴费：

门云：（ 　　户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。活动者本着自愿报名、风险自担、责任自负的原则参加，选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部及领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。报名或参与活动即表明你已阅知并同意上述全部条款，请悉知！

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