眼科医生怎么让自己的孩子不近视

年，中山大学中山眼科中心何明光教授在广州荔湾区做过一项调查

结果发现15岁的青少年，近视发病率在78.4%左右

而另外一项调查显示，在广东偏边远的乐昌沙坪镇，同样是15岁的孩子

近视发病率却连10%都不到

究竟是什么原因，导致城市和山区的孩子近视率有如此大差别？！医院验光配镜中心验光部主任刘文彦认为，城市里的孩子眼睛近视率居高不下，家长恐怕难辞其咎。一个最为常见的场景是：大人们出去吃饭，小朋友在旁边吵吵闹闹，家长往往会马上给他一部手机或iPad，让他自行玩耍。其实，这种做法，就是伤害自己孩子眼睛的罪魁祸首。

家长不应成为伤害孩子视力的那个人。

作为一名家长，刘文彦主任管理自家孩子的视力也是自有一套，怎么让孩子眼睛逃脱近视的“魔爪”呢？来听听他三大妙招吧~

招数一控制电子产品对眼睛的伤害：手机电脑电视

在家里，刘文彦主任对孩子使用电子产品管得较严格，以至于小孩都有“后遗症”了——对爸爸妈妈的手机退避三舍。当孩子步入四五年级的时候，刘文彦主任开始让他上网搜寻一些资料，用电子产品来辅助学习，但使用方法也是有讲究的。

近视加深程度和用眼距离的关系十分密切

“小孩的胳膊比较短，盯着电子产品聚精会神的，而近视加深程度和用眼距离的关系十分密切，离得越近，对眼睛的伤害是加倍的，所以我一般都会让孩子使用电脑学习而不是手机。”

刘文彦主任解释，孩子眼睛使用的调节力（即屈光度）和距离的关系为：

1/距离（单位/米）=D（屈光度）

例如，孩子看手机的距离大概为20厘米，所用的调节力为5.00D（度），看电脑的距离大概为50厘米，所用调节力为2.00D（度），看电视距离一般都有3米以上，最多只用了0.33D的调节力，即33度，因此，电子产品对眼睛的伤害，手机电脑电视，家长应特别







































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