伴着音乐,听我讲,怎么保养你的眼。
干眼症干眼症又称结膜干燥症,是指各种原因引起的泪液质和量或动力学的异常,导致泪膜不稳定和眼表组织的病变,并且伴有眼部不适症状为特征的一类疾病的总称。
常见症状常见的症状有干涩感、异物感、灼伤感,发痒,畏光,眼红。
视物模糊,视力波动,容易视疲劳,眼睛有不适感,不能耐受有烟味的环境,常伴有口干、关节疼痛等。
应做哪些检查??裂隙灯检查:
了解角膜、结膜等眼前段结构的情况。
??角膜荧光素染色:
在结膜囊内滴一滴1%荧光素钠,可以观察角膜上皮的情况和判断泪液的情况。
??泪液分泌试验:
将一个特质的滤纸条置于下穹隆内,观察滤纸被泪液浸湿的长度,低于10毫米/5分钟则为低分泌。
常见单验方??验方1
沙参、麦门冬、玄参、天花粉各30克,生地20克,枸杞子、黄芪各15克,柴胡、黄芩、菊花、甘地各10克。水煎,分2次服,每日1剂。
??验方2
鸡肝2个、夜明砂6克,煅石决明6克。先把夜明砂和石决明分别研成细末,然后混合均匀。注意不要接触铁器。隔水蒸炖,炖熟为止。每2日1剂,每日吃1~2次。隔水炖热吃。
??验方3
猪肝30克,铁览菜30克。先把猪肝切成片,再和铁苋菜一起放入锅内,加入适量的水,煎煮20分钟,吃猪肝,喝汤。每日1剂,分2次吃完。
常见食疗方??益母草煮汤食用,每日1次。
??菊花泡茶饮,每日3次。
??鲜鸡肝1~2个在沸水中烫20分钟,蘸盐或酱油食用。
??百合10克,山药15克,薏苡仁20克,红枣(去核)10枚,煮粥食用。
注意事项??注意1
注意用眼卫生。长期接触电脑的,可戴防护镜;遇风沙大的天气,须戴防护镜;佩戴隐形眼镜的人,应注意及时清洗与更换。
??注意2
可使用室内加湿器,远离烟尘和含化学物质的环境。
??注意3
注意饮食调理。患干眼症的患者,应多食用胡萝卜、菠菜、芝麻、黑豆、黄豆、小米等。
??注意4
年龄大的患者,可适当补充维生素A、维生素C、维生素E等
??注意5
坚持做眼保健操:按压天应穴,刮上下眼眶,捏晴明穴,揉四白穴。另外,还可以经常揉风池穴、按百会穴以及揉捏耳朵的肝、脾、肾眼穴。
治疗方法出自张彬、王苏霞主编
《怎样保养你的眼》
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