糖尿病高危人群有哪些?
1、年龄≥40岁2、超重与肥胖3、高血压4、血脂异常5、静坐生活方式6、糖尿病家族史7、妊娠糖尿病史8、巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史9、6.1mmol/L≤空腹血糖(FBG)7.0mmol/L,或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖(2hPG)11.1mmol/L,为糖调节受损,也称糖尿病前期,属于糖尿病的极高危人群。
糖尿病控制不良将产生严重危害
糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常,长期高血糖可引起多种器官,尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭,导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。糖尿病的预防有哪些方式
1.普及糖尿病防治知识;2.保持合理膳食、经常运动的健康生活方式;3.定期检测血糖。关于糖尿病的认识误区
1误区一:糖尿病就是因为糖吃多了。
其实,导致糖尿病的因素有多种且很复杂,除了基因的易感性,肥胖、吸烟、情绪压力等多种因素都可能诱发糖尿病,而不仅仅是因为糖吃多了那么简单。糖尿病病人之所以尿中含糖,并不只是因为糖吃多了,而是因为身体胰岛素代谢出现问题,无法利用摄入的糖。2误区二:糖尿病患者不能吃甜的食物,只能吃不甜的食物。
有些没有甜味的食物,比如我们吃的米饭、馒头,虽然吃起来没有甜味,但是它们所含的淀粉在消化之后会变成葡萄糖,也不能多吃。3误区三:糖尿病人可以放心吃无糖食品。
“无糖”并不意味着无碳水化合物或者无热量。很多所谓的“无糖产品”,比如无糖饼干、无糖麦片、无糖藕粉等,虽然不含有人工添加的蔗糖,但仍然含有大量淀粉,它们升高血糖的速度毫不逊色于日常所吃的白糖。4误区四:糖尿病患者只能少吃或不吃主食。
很多糖尿病患者都认为控制血糖就不能吃主食,其实这完全是误解。饮食控制是控制每日摄入的总热量,单单控制某类食物是不合理的,过度控制还可引起低血糖及营养不良等,应当平衡摄入各种饮食。糖尿病患者应该少吃精致加工的主食,食用粗粮和豆类等主食的同时也应注意粗细搭配。中置盛京内分泌科学科带头人坐落于辽宁省省会沈阳市中心繁华地带、毗邻沈阳站的辽医院(医院)、是东北首家具有国际标准、以“医疗与养老相结合”为模医院,也是省、市医保、干诊、商业保险的定点单位。医院医疗建筑面积平方米,在装修设计上采用了令人心旷神怡的碧海蓝天风格。医院为中心的医养结合示范基地,医院不但投入巨资购置了国际先进的诊疗设备,还重金引进了国际、国内的高端人才,打造了由国内知名心血管病专家齐国先、老年医学专家黄葵、资深外科专家金星领衔的专家团队,在老年心血管病、周围血管疾病、老年病的综合评估和骨质疏松的诊治上独具特色,为患者提供全方位、整体化、具有针对性的精准治疗。
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