一念情深middot疫往无前丨龙

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年的毕业季，因疫情影响而有些不一样。不过，口罩隔离不了师生深厚的情谊，疫情阻挡不了学子前行的步伐。龙小学子那灵动的身影、真挚的话语、坚实的成长，是他们留给母校的最温暖绵长的回忆。

将美丽进行到底

—记龙小健美操队—

在茫茫人生道路上能够遇见一个让自己成长的爱好不容易我则是极其幸运的那一类我遇见了健美操从二年级到六年级从遇见到熟悉无论是风雨无阻的晨训还是数不胜数的表演、比赛健美操让我成长了不少从每一件琐碎的小事中我也领悟了许多做人做事的道理遇见?约定

——龙小届毕业生

健美操队队员罗馨玥

在六年的小学生活里，我最大的乐趣莫过于参加龙江路小学健美操队。

六年前我还是一个稚气未脱的孩童，懵懂中踏进龙小的大门，学校缤纷多彩的生活深深吸引着我，所有的一切都那么新奇，课间操时在主席台上领操的大姐姐们尤其让我羡慕。

后来听说她们都是学校健美操队的队员，于是我下定决心，一定要加入健美操社团。二年级时，经过选拔，我如愿加入了学校健美操队。

——龙小届毕业生

健美操队副队长宋远格

让我先把时空拉回到二年级上期健美操社团的面试中。小朋友们都坐在地毯上，按老师的要求做了横叉，竖叉，下腰等基本动作。我做动作时，偷偷看了主考，“好美的老师啊！”

“宋远格？”点名开始，“是宋运格吧？”

“不不不，就是宋远格。”我和主考老师相视一笑，看到了她美丽的大眼睛。“如果能成为她的学生，我一定会努力的。”

幸运之神这次眷顾了我，几天后我收到了社团录取通知书。我手里拿着通知书，心里想：我可以天天见到那位美丽的老师了，内心立刻充盈着能够接近女神的幸福感。

——龙小届毕业生

健美操队队员赵芯睿

想起当时加入健美操队时，还有一段令人记忆犹新的心路历程呢！

我一直是一个文静、内向的女生，除了画画，我没有其它的爱好。当得知学校即将开设乐悦课程时，妈妈兴高采烈地问我：“女儿，你的兴趣是什么？我们选一个‘天团’加入吧！比如，健美操？”我内心毫无波澜，淡淡地说了一句：“我......随便吧……”那时的我，习惯默默坐在台下，为台上闪耀的明星们鼓掌，习惯安静待在角落，这样，我的胆怯、我的害羞、我的心儿怦怦跳......都不会被别人发现。

直到有一天，我看到了校园里张贴的的一张海报：一位笑容灿烂、春光明媚的女老师身边簇拥着一群姿态优雅、身姿曼妙的大姐姐……我被深深吸引了，突然，我的心底涌起了一阵强烈的渴望——我要成为其中一员！

通过努力，我如愿成为了健美操队的队员。

坚持?蜕变

——龙小届毕业生

健美操队队员刘奥媛

健美操，它给我最大的感受就是快乐。它已经成为我人生中的一部分了，它能让我越来越自信。

二年级时我加入了这个大家庭，便被它的魅力深深地吸引住了。看着哥哥姐姐们在舞台上青春飞扬、骄傲自信的样子，我就默默发誓以后也要像他们一样，抓住别人的眼球，于是我的健美操之旅开始了。

二、三年级时我每周五下午练习健美操。

第一次开始学习，我就发现健美操不是那么容易。不光要抬左腿后踢右腿，还要挺胸收腹抬头，跳完一遍我就累得不行了。学完后要跟着音乐跳，我心想：完了完了，没有音乐细胞的我，卡点肯定不准。

果然，我总是比别人慢几拍，邹老师每次都要给我指导一下动作，还教我要用心去听音乐，才能去踩准节拍。世上无难事只怕有心人，在邹老师悉心指导和一遍遍的练习下，我有了进步。一学期下来我的音乐素养也提高了很多。

——龙小届毕业生

健美操队队员刘千一

这里是我们健美操教室的练功房，小小的教室，承载着几十个女孩的梦想，从二年级进入健美操队起，我在这里经历的泪与笑，都是在课堂上学不到的……

在这里，我学会了刻苦与认真。在平时的训练当中，邹老师对我们都是极为严厉的，小时候的我常常学习动作非常随意，再加上自己先天的问题，已经想不起来被邹老师严厉点名提醒、被单独“请”出来反思、被叫起来重跳的次数。还记得那时邹老师最常对我说的一句话：“既然天生就比别人弱，那你一定要付出双倍的努力！”

在这里，我学会了坚持与坚强。每到比赛前夕，除了雷打不动的每日晨训，还有加训。每次训练，即使我们已经跳得满头大汗、气喘吁吁，但换来的也只是邹老师的摇头：“继续！”因为每个动作都必须要做标准甚至做到极致，所以每次回教室时我们都腰酸背痛，连走路也是磕磕绊绊的。邹老师的严谨、严格让我深刻的意识到做一件事情只有两个选择，要么不做，要么就把它做得最好。

——龙小届毕业生

健美操队队员卿笑菡

以前，我是个胆小害羞不擅长表达自己的孩子。

在课堂上上课，面对着熟悉的老师与同学，仍然不敢举手回答问题，哪怕答案在心，也会纠结着担心自己说错。若非老师请我，我是不会主动回答问题的。而自从学习了健美操，参加了多次表演比赛，在老师们的不断鼓励下，我渐渐变得开朗了许多；在舞台上，我肆意挥洒着汗水，纤纤舞动，翩翩起舞，我笑着将自信阳光的一面展示给观众，把快乐与积极的心态留给每个悲伤的人……

不光是舞台上，在日常的学习与生活中，我也比之前更爱说爱笑了。

当老师提出问题时，我会积极地举起手，与大家一块儿思考；当同学发表“长篇大论”时，我也不再只是默默倾听，而是勇于发表出自己的观点；当要参加各种活动时，我也不再缩头缩脑地躲在队伍末尾，而是踊跃报名参加。这样的良性循环，让我的世界愈发有意思了。

——龙小届毕业生

健美操队副队长邓喧一

踮起脚尖，扬起双手，绕圈、抛球、舞带……一只只美丽的天鹅在音乐声中翩翩起舞，起身飞旋，那美妙的音乐，优美的舞姿围绕着我，我的眼睛一刻不停地跟随，内心早已按捺不住，整个人都沉醉其中……那一刻，我爱上了艺术集体操。

健美操的比赛经历很快乐。我参加了很多次比赛，每次比赛都是老师和队友们共同努力的奖励。赛前，老师为我们挑选音乐、设计队形、编排动作，每次我们都会反复训练很多次，从不打无准备之仗。

让我印象最深刻的比赛是年5月在成都举行的“‘亚太杯’国际艺术集体操比赛暨‘中国杯’艺术集体操公开赛”，那是我第一次参加大型比赛，世界各国的健美操队员齐聚一堂，我的心情无比激动。

当音乐响起，我站在舞台上，和队友们完成着一个个熟悉的动作，那一刻，全场安静了，时间停止了，我仿佛已经不是自己了，我化身成了一只美丽的天鹅，跟随音乐翩翩起舞……“春蕾”是老师给我们队伍取的名字，也是老师对我们寄予的无限期望。

站在“第一名”的领奖台上，我们尝到了金牌的滋味。那一刻，我终于实现了梦想。

——龙小届毕业生

健美操队副队长张紫涵

我永远不会忘记的是四年级上学期代表学校参加的“中国杯”艺术集体操公开赛。赛前我兴奋极了：虽然我已经参加过许多次省市级别的比赛了，但全国级别的比赛这可是第一次呀！我暗暗下定决心，一定要做到最好！每天训练，我几乎都是最早来到健美操教室，全神贯注地进行训练。除了学习之外的所有空余时间我都用来反复练习。

比赛这天终于到来了，我的心里非常激动，可是，当一切准备就绪，开始候场的时候，我突然紧张。我不停地深呼吸，但是依然无法平静下来。

邹老师走到队伍前面，对我们说：“同学们，你们不用紧张，像平时训练一样正常发挥就好了，你们是最棒的！”是啊，有什么好紧张的呢？我们早就厉兵秣马，不会出错的。

音乐响起，我们从容地走向赛场，完美地完成了比赛。公布名次的时刻到了。我们坐在领奖台下，第三名、第二名，都没有我们的名字。我们的心又一次紧绷了。只听主持人宣布：“第一名，龙江路小学……”主持人话音未落，我们就欢呼起来：“耶——”我们高兴得跳了起来，紧紧地拥抱在一起。

随后，我们自豪地站上了领奖台，脖子上戴着闪亮的金牌，手里拿着奖状，脸上挂着激动的泪珠……

——龙小届毕业生

健美操队队长刘七畅

舞台聚光灯后的小女孩，她长什么样呢？

她有着最美的头发，那些总是被汗水交融贴在脸颊的发丝，每一根好像都会说话，倾诉着她日复一日年复一年的付出；她有着笔直的双腿，可是这双腿似乎经常都并不属于她，长期的压腿练习，让她的腿总是酸痛麻木，甚至走起路来腿也不听使唤；她好像一点都不贪吃，同学吃零食时，她总是默默走开，嘴里还一直说“我不喜欢吃这些”，可是明明看到她转过头咽下口水，因为她毕竟还是处于热爱零食的年龄；她好像一点不爱哭，即使被体操器械砸了个包，也只是揉揉包块继续练习，可是她明明是个和弟弟闹嘴几句就会委屈掉眼泪的小女生；她好像一点不怕累，训练时的无数次的旋转、跳跃，她真的可以不停歇，可是她明明就是一个在每次爬山都要掉队都要一直叫“等等我”的柔弱小淑女……

所有的一切都无法抵挡这个小女孩对健美操的热爱。

这个小女孩就是我——刘七畅，龙小健美操队的队长。我要继续努力追寻那七色的彩虹，畅想远方，畅享未来。

爱?美?同行『更高、更快、更强、更美』龙小健美操教练邹兰对自己工作的定位

邹兰老师自幼学习艺术体操，多年的训练和教学，让她积累了丰富的经验，形成了精益求精的工作作风。

训练中，她是最严谨的编导，最严格的教练，亲身示范，悉心指导；比赛前，她“变身”为服装设计师、音乐剪辑师、化妆师、心理咨询师，事无巨细，亲力亲为，精心组织，耐心呵护；比赛中，她是最安静的观众，最欣慰的“母亲”，默然欣赏，欣然喝彩，和孩子们一起畅享艺术体育的美妙世界；比赛后，她被孩子们簇拥着，笑靥如花，眼里闪着光和泪……

组稿、撰稿：邹兰、健美操队队员

图片、视频：邹兰、王嫒红

一审：罗婷婷、胡兴迪

二审：黄晓维