一很多人关心的问题丨近视度数会降低吗

　很多人关心的问题丨近视度数会降低吗？

导语

每个戴眼镜的人，肯定都经历过一万次想把鼻梁上二饼扔掉的情景：起床就得摸眼镜，跑步时不停扶眼镜，过了夏天只有镜框附近比较白，冬天一进屋立马睁眼瞎...看到什么能降低度数的小妙招，难免不心动，可盲目试网上的方法，不仅不能缓解近视，还会伤眼!

　近视治疗仪，能提高视力?

假的!

现在市面上的“近视治疗仪”，有一部分是通过振动、加热、给眼睛上加热敷贴来“治疗近视”的;另一部分是弱视治疗仪改装的，里面有个小标志，反复调节它的位置，能改变眼睛焦距，可以放松眼球肌肉。

但是近视眼们看不清楚东西，是因为“眼轴”被拉长了，变长的眼轴无法变回原来的长短;近视治疗仪最多只让你放松一下眼球的肌肉，只要多远眺、少用眼，眼球肌肉也能放松;况且，治疗仪基本上都有强光照射，屏幕的距离和眼睛非常近，长期使用反而会导致视力下降。

　　戴眼镜，会让度数越来越深?

　　错!度数加深和眼镜没关系

戴眼镜后如果度数加深了，和“戴眼镜”本身没啥关系，可能和眼睛发育以及用眼方式有关。

眼睛还在发育

刚出生时人的“眼轴”都特别短，都是“远视眼”。眼轴会随着长大、发育，逐渐变长，让我们变回“正视眼”(正常视力);到18岁左右，眼轴才停止发育。

如果在小学就近视了，眼轴还要发育、逐渐拉长，势必会导致近视度数越来越深，和戴眼镜没什么关系。

用眼习惯没变

虽然戴上了眼镜，但用眼的坏习惯却一个都没改，还喜欢趴在床上、在很昏暗的光线下看书，或者是总盯着电视、电脑、手机屏幕，近视度数也会继续飙升。

　　戴ok镜，能治疗近视?

　　停戴后，会很快恢复度数

OK镜也叫角膜塑形镜，通过镜片来塑造角膜的形状，可让中央角膜变平，延缓眼轴变长的速度。但OK镜对佩戴人的要求较高，并非人人都能戴：

　①年龄为8~37岁，其中18岁以下佩戴效果较好;

　②角膜曲率在40~46D之间;

　③散光在度以下;

　④近视度数在度以下

　⑤有眼压异常，眼底异常的人禁用

而且OK镜对角膜的“塑形”作用只是一时的，一旦停戴OK镜，角膜就会很快恢复原状，度数也会因此恢复。

　　做穴位按摩，近视度数能变浅?

　　最多就是缓解眼疲劳……

不管是眼保健操还是按耳朵穴位什么的，从目前的研究看来，没有明确证据能证明可以预防近视眼，而且年眼保健操说明里白纸黑字地写着，眼保健操的主要作用是缓解眼部疲劳，不是预防甚至治疗近视。

二.眼镜坏了，多半是压了，眼镜划伤了，多半是拿衣服擦的

眼镜的日常保养与使用——调整

三.高度近视！！

从事视光行业以来，发现大部分孩子近视本是可以避免和可以恢复的，但因为家长一直拖着到孩子直到实在看不清黑板了，那时已经是多度了！这时才找我们，问一个实在是低级的问题：小孩还能不能完全恢复？我们只能告诉您：孩子刚出现近视，及时处理，则能很快恢复，而一旦真性近视形成，那就是洪水猛兽，平均每年以50~度增长！因此首先得赶紧控制孩子近视增长，否则小孩18岁后很可能上高度近视！所以发现孩子视力异常，比如视力在0.6~1.0之间，需赶紧处理，很可能可以完全恢复。近视在如今已经不是什么稀奇的事情了，男女老少，几乎人手一副近视眼镜，那么有关近视眼的3个发展阶段你知道几个呢？下面我们赶紧一起来了解下吧。近视眼有3个发展阶段 　　1、假性近视阶段　

如果用物理方法或者其他理疗的方法解除睫状肌的痉挛，就可以使眼球恢复原有的状态，阻断近视的发展，防止由假性近视向真性近视的发展。如果在此时没有得到很好的预防与治疗，视网膜刺激巩膜的不断发育，引起眼轴的增长，逐渐演化为真性近视。一般孩子视力在0.6~0.8(4.8~4.9)时为假性近视，如果家长能及时发现和处理，就能完全恢复！而假性近视变真性近视往往就是1~3个月时间，很多家长以为医院或视保店进行恢复，却不幸拖成了真性近视！ 　　2、真性近视阶段 　　真性近视的患者眼轴比原先明显增长，根据专家分析，近视眼患者中眼轴每增加1mm近视度数增加度。通常将度以下的近视为低度近视，至度的称为中度近视，而度以上者被称为高度近视。青少儿近视发展的特点就是快，平均以50~度地增长，直至18周岁！有的高达多度的年增长速度！

　3、高度近视阶段 　　青少儿近视患者随着眼轴的增大，眼球不断扩张，在眼球标本中可以看到远远大于正常眼球。在眼球增大的过程中，巩膜和脉络膜都可以按照眼内部的信号要求而不断增长，但视网膜却不能随之而增长，视网膜为了贴和到增大的巩膜和脉络膜上，会出现很多裂口或者在视网膜的周边部发生格子样变性，为将来发生视网膜脱离造成前期病变。 　　近视眼还有4个并发症要注意 　　白内障、青光眼 　　高度近视眼发生开角型青光眼的发病率比常人高6至8倍，但由于青光眼临床症状不明显，视功能下降又往往被高度近视的症状所掩盖，易被忽略。高度近视眼并发晶状体后极部皮层混浊者亦多见，且由于高度近视患者的色素上皮细胞发生病变后，影响视细胞的光化学变化的反应过程，因而使其暗适应时间相对延长。 　　飞蚊症 　　高度近视眼可以发生真正的玻璃体变性或液化，引起明显的飞蚊症。自觉眼前光芒、火星、闪光或黑影漂动。 　　后巩膜葡萄肿 　　主要表现为眼球后极部向后扩张，是神经和黄斑周围视网膜

变性、萎缩，矫正视力下降，近视度数越高，发生率越高。

　　视网膜变性、出血、裂孔和脱离 　　由于眼轴变长，眼球后半部变薄，视网膜、脉络膜萎缩、变性，出现裂孔，引发出血和范围不等的视网膜脱离，导致视力丧失。另外黄斑区变性也是高度近视眼的最大危险，表现视物变形，视力下降，最终导致失明。高度近视眼因为并发症而不能做剧烈运动，以后找工作和对象都会受到限制，这也是为何青少儿真性近视了，明知到有些无法完全恢复，却仍需要防控的原因所在！

四.戴隐形眼镜注意什么切记不要戴太久

导语

相较于一般眼镜，由于隐形眼镜接触眼球表面，因此风险较大，尤其变色片因为有掉色风险，所以更需注意，专家建议可用人工泪液或卸妆油测试，若有掉色问题应停止使用，以免造成眼睛过敏，若持续配戴最后可能导致角膜溃烂。

　　专家表示，罹患过敏性结膜炎的人不适合戴隐形眼镜，因为更容易造成细菌感染引发角膜发炎；另外，长时间上网易罹患干眼症，泪液减少，也易感染细菌；而女性更年期后因荷尔蒙骤减，同样导致泪液份泌减少也不适合。

　　1、每天勿戴过久

　　每天配戴隐形眼镜的时间长短，其实视个人角膜状况而定，但基本上每天不建议配戴超过12个小时以上，每周建议5-6天。若是配戴美瞳则要更谨慎，每天勿戴超过10小时，最好每隔一天再使用一次。

　　2、使用习惯很重要

　　若配戴隐形眼镜得宜，例如经常与一般眼镜交错使用，清洗方式正确，其实不会对角膜产生伤害，从年轻使用到老都可以。但若使用习惯不佳，如长时间配戴、或不重视清洁，可能导致角膜缺氧严重，也许立刻就无法再戴隐形眼镜。

　　3、常移位要小心

　　专家表示，许多人常一眨眼美瞳就会移位，要小心是否为变色片掉色所导致，因长期使用掉色的变色片会眼睛过敏，眼睛发痒、份泌物变多，眼皮内会长滤泡，因而易使变色片移位，若持续配戴，可能因常摩擦角膜造成角膜溃烂。

戴隐形眼镜注意什么隐形眼镜有什么危害吗戴隐形眼镜有哪些危害

　　4、先至眼科就诊

　　不管配戴隐形眼镜或美瞳，建议都要先至眼科求诊，确定自己是否适合配戴与度数等，另外，也建议隐形眼镜族每半年至1年至眼科做相关檢查，确定角膜状况藉此调整配戴习惯。

　　5、不要随便网购

　　专家提醒，许多年轻族群为了贪便宜、求方便，常上网购买来路不明的美瞳，没有相关卫生机構把关，可能有风险，建议应购买知名品牌较有保障。

　　6、自行检测掉色

　　若要确定美瞳是否会掉色，民众可自行以人工泪液或卸妆油檢测，先将变色片浸泡在人工泪液或卸妆油中8-10个小时，再以棉花棒擦拭镜片即可。专家表示，通过人工泪液的测试是基本标准，更进阶才使用卸妆油测试，正常情况应没有掉色，若发现掉色应立即停用。

　　7、浸泡盒经常换

　　隐形眼镜清洁相当重要，专家表示若能选择日抛型最好，如果使用周抛或长戴型，除了要以消毒液搓洗5-10下之外，浸泡盒也建议要经常更换，以免使用太久盒内藏污纳垢。

　　8、眼睛红应就医

　　隐形眼镜族若眼睛红要小心，可能是角膜感染或细菌感染的征兆，建议应赶紧就医，以免造成病况恶化。

戴隐形眼镜注意什么隐形眼镜有什么危害吗戴隐形眼镜有哪些危害

　　注意隐形眼镜带来的危害

　　1、眼睛抵抗力下降

　　隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。

　　2、导致视疲劳、干眼症

　　长久配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症。导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼且视物模糊。

　　3、磨损角膜，无法接受矫治

　　隐形眼镜磨损角膜，可能造成角膜上皮脱落或穿孔的严重后果。部分隐形眼镜凹度与角膜凸度不符，不规则磨损角膜，引起角膜溃疡，造成了不可逆转的视力下降，即使治疗后也会在角膜上留下白斑。

　　4、造成眼神经麻痹

　　隐形眼镜长期贴附在眼球上，会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退。很多患者出现溃疡性角膜炎还浑然不觉。

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五散光为什么这么麻烦，又是什么在导致你的散光加深？

导语

常常近视的朋友都会伴有一定的散光，如果在正常的生理值范围内，虽然不需要担心，但还是需要引起一定的注意。

因为散光是一件非常麻烦的事，几乎无法恢复！

那先来说说散光的朋友是一种什么样的体会？

看下图

其实当然没有这么夸张，不过散光到一定的程度是真会这样。因为散光朋友看物体时有重影的。

检测一个人是否有散光，非常简单！

通常在测裸眼视力时，我都会问：你能看到几个指挥棒？

有些朋友回答说：3根。

对，这就是散光的现象！！！没有散光的朋友是体会不到这种感受的。

为什么说散光非常麻烦，难治疗？

这是因为散光是我们眼球角膜或晶状体等眼内组织出的问题，简单点说就是器质性的问题，它通过非手术的方法几乎是不可能恢复的，这是一个最大的麻烦点。

是什么在导致散光不断加深？

先天行散光除外，后天性散光如果并非手术或眼病造成的，那几乎离不开两点：眯眼睛及揉眼睛。

为什么会这样？是因为后天性的散光绝大多数是我们角膜会出现凹凸不平（不要脑补真的非常凹凸不平，是很浅显的）的现象，而经常性揉眼睛及眯眼睛都有可能导致角膜出现这情况。

其实现在并没有临床的实验说揉眼睛及眯眼睛会造成散光，但是根据这么多年接触散光的朋友来说，一定是有关联的。

我问过很多朋友也观察过很多朋友，他们只要眼睛觉得痒，就会不停的揉眼睛，特别喜欢揉，几乎不会去控制，另外就是有些近视的朋友不喜欢戴眼镜，担心戴上了就会越来越深，永远摘不掉，所以一旦模糊时，就很容易养成眯眼的习惯，其实这样反而会加快近视的发展速度！

就这样导致散光不断加深。

是不是被我说的比较害怕散光了，担心自己有散光吗？那自己来做个简单的测试吧！

测试步骤

1摘掉眼镜（无论是框架眼镜还是隐形眼镜）

2手持手机与眼睛同高，从远到近水平移动手机，到刚刚可以看清线条的位置时，保持此位置

3轻轻遮住一只眼睛，用单眼看下图

4分辨图片中虚线的颜色深浅情况

自测结论：

如所有虚线均匀排布，没有特别的深浅区分，则不存在眼睛明显的散光现象

如单眼看虚线在某一个方向上特别清晰黑亮，则说明眼睛有一定程度的散光。

注意：以上测试仅为初步评测。如需进一步了解眼睛各项参数，建议到正规医疗机构或眼镜店进行全面的科学验光！

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六.香蕉玉米有益眼睛推荐九大明目食物

导语

在生活中有不少的人都会用眼过度，那么你知道如何保护眼睛呢？不妨试试这几种明目的食物。

　　这些食物能明目

　　1.香蕉

　　人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿，香蕉中的钾可以帮助排出这些多余的盐分；另外香蕉中还含有大量的β-胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光等，多吃香蕉不仅可以缓解这些症状，还能在一定程度上缓解眼部疲劳，避免过早衰老。

　　2.胡萝卜

　　缺少维生素A表现在：怕光、视物有疲劳感、眼球发干发涩，胡萝卜富含胡萝卜素，胡萝卜素在人体内能转化为维生素A。它是很有效和实用的补充维生素A方式。生吃胡萝卜，胡萝素的利用率大约有10%，做熟后，利用率可达90%。如果每天平均吃20-50克做熟的胡萝卜，就不太可能发生维生素A缺乏。

　　3.玉米

　　玉米对眼睛很大的贡献在于其含有叶黄素和玉米黄质，有非常强大的抗氧化作用，可以清除进入眼球内的有害光线，保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，对于用眼过度的高考学子多吃可以多吃黄玉米，只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质。

明目吃什么明目的食物有哪些明目吃哪些食物

　　4.西红柿

　　西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性，所以有保护维生素C的作用，烹煮过程中不易破坏。生吃熟吃都对身体健康有很大的帮助。

　　5.青椒

　　青椒是蔬菜中维生素C含量最高的，对于保护眼睛非常有力。

　　6.枸杞子

　　枸杞明目众人皆知，这主要是因为枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

　　7.决明子

　　决明子是清肝明目的佳品，可治目赤涩痛、视力下降等症状。可以直接运用决明子泡水喝，对眼睛非常有益。

　　8.圣女果

　　别看圣女果个头小，但它是十足的维生素仓库，还有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力。

　　9.荠菜

　　荠菜有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效，其草酸含量较低，所以其中的钙铁等物质也更容易被人体吸收。荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。需要注意的是，由于荠菜性凉，脾胃虚弱者不易食用，尤其是大便不成形，经常便溏的人。

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