我治疗干眼症的奇葩经历

文丨木小易

应某些小朋友的要求，今天我想讲一下我治疗干眼症的奇葩经历。“干眼症”对于某些人来说可能是只是一个陌生的词汇，但是对于干眼症病友来说却是一个梦魇般的存在。

干眼症症状

一般干眼症的主要症状是：眼睛干涩胀痛，是真的疼；患者恐光，几乎不敢去盯任何电子屏幕（电视、电脑、手机等），严重者连书都不敢长时间看；眼睛失去了自动湿润的功能，眼球干涩，会有明显红血丝，这一点让很多干眼症病友甚至失去了去面对社会和与人交流的勇气；甚至有的干眼症患者会出现飞蚊症的症状，这又是另一种可怕的眼疾症状了，再此不赘述。

干眼症病因

很多病友得干眼症的原因主要是用眼过度，长期盯着电脑、手机；近视激光矫正手术；患者体质特别弱，中医里讲“肝主目”，眼睛与人的肝脏是息息相关的，其反映了人体的健康程度。各位朋友注意了，如果你一盯电子产品眼睛就难受，一进入商场等环境干燥的环境眼睛就难受有犯困的感觉，那么就要警惕是不是干眼症初期了。总之提前预防是没有错的。

我的干眼症

我得干眼病的原因是月子里没有保护好眼睛，再加上喂奶期间体质不太好，最后眼睛出现了上文所说的症状。那段时间要带孩子，半夜要起来喂奶，年纪不大就成为母亲的身份转变，孩子带来夫妻关系的转变……各种事情正常人面对都会焦头烂额，可是偏偏不巧，我除了要面对这些问题，还要面临一个最现实的问题：干眼症的困扰！那段痛苦的经历在此就不多说了。

我的干眼症治疗效果

转到今天文章的主题：我是如何治好干眼症的。在这里我说的治好指的是：眼睛不疼了，基本没有血丝，眼睛会自己湿润，可以看电脑、手机、电视（当时看起啦非常奢侈的事情），可以长时间对着电脑码字，除了偶尔的疲劳、一点点的飞蚊以外，其他均无大碍，不影响正常生活。

西医在治疗干眼症方面效果一般

首先要强调的是，在干眼症的治疗方面，西医真的不太管用，医院做过检查，每次到最后医生都是给开的眼药水，滴上真的不管用，有的还会起到副作用，引起眼睛发炎。

中医治疗干眼症之按摩疗法

得了干眼症后，我疯狂的上网查询各种治疗干眼症的方法，也了百度干眼症贴吧，看各种治疗干眼症的精华帖子，里面有一位病友“小地雷冬瓜”推荐的按摩的方法很管用。主要是针对眼睛的面部穴位进行按摩，对于干眼症初期患者，按摩真的很管用，注意一定要有耐心，找准穴位。而对于重症的干眼症患者，眼部穴位按摩是自我治疗的基础。在此附上眼部按摩穴位图供大家参考，除了眼部穴位以外，耳朵、头部、颈部等部位均可以进行痛点按摩。没有得干眼症的患者进行按摩，对眼睛也是极好的。

中医治疗干眼症之中药熏蒸法

有句老话叫做：病急乱投医，我当时就是这个状态。在每天一有时间就按摩眼睛，坚持不见电子产品，能闭眼就尽量闭眼的大前提下，我又开始瞄上了中药。讲真，我真的好大胆，在网上看到央视一个养生节目介绍的眼病治疗偏方，我便跃跃欲试想试验一下。抱着孩子麻溜儿的去药店配好了药方：冰片、乳香、没药、艾叶。三种药物捣烂放到提前缝好的布袋里，然后放到锅上蒸，蒸好后趁着热气隔着一层毛巾放到眼睛的部位，每天一次。

中医治疗干眼症之中足疗法

很久之前，民间就有“三天吃只，羊不如睡前泡脚再上床”的说法，足见睡前泡脚对人身体的好处。的确，从中医角度讲，脚上有很多穴位，脚自古就有人体的第二心脏之说。睡前泡脚不仅可以促进全身的血液循环，祛除体内寒气，适当的按摩更加有利于疏通经络，调节整个身体的机能。我当时就是即使是夏天也坚持一直用热水泡脚，泡到微微出汗为止，跑完后果然感觉眼睛湿润很舒服。

中医治疗干眼症之中食疗法

我是一个地地道道的吃货一枚，但是用来治病的“食疗”可没有那么舒服了。因为既然是“食疗”，我们就要吃对治病有用的食物而不是喜欢吃的食物。所以有很长一段时间，我都是逼自己努力吃：炒胡萝卜丝（胡萝卜加热后里面的胡萝卜素才能发挥作用）、炒山药（补肾）、蒸南瓜（内涵丰富维生素A）、炒紫甘蓝（内含花青素）、葡萄（花青素）、蓝莓（花青素含量丰富，但是好贵）、苹果（丰富的维生素）、醋泡黑豆（同样是花青素）等等对眼睛治疗有用的食物。到最后，我研究发现，眼睛是人体整个体质的反应，所以调理好体质最关键，于是各种蔬菜水果杂粮都被我统统扫进肚子里啦！

中医治疗干眼症之中心理调节法

最后我要强调一下，包括干眼症在内的任何疾病，心理的调节最为关键，我们一定要保持一个积极乐观的心态，不要一生病就每天百度被各种言论吓得心惊肉跳，病没治好吓都吓死了呢。更何况，最近魏则西事件一出来，你们也知道百度查出来的东西可信度真的是有限的，尤其是疾病治疗方面。甚至很多疾病描述都是百度竞价做出来的推广，肯定是要引导患者往广告想引导的方向去啦。

好啦，说了这么多，不知道大家有么有收获呢，大家还可以加我进行交流分享。自从我生了那场病以后，变成了一个特别惜命特别喜欢养生的人，健康比什么都重要，真的。钱没了可以再赚，爱人没了可以再找，但是健康没了想找都找不回来。所以各位亲们，不管你的人生中发生什么事情，一定不要亏待自己的身体哦！

杨铭

木小易，80末，低调的文字工作者，文艺女青年一枚，典型的巨蟹女，善良感性，喜欢用文字发声，励志做一个独立自强的好孩子。

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木小易(yangming)；

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