白领如何预防干眼症

　点击「温州妇幼保健所」可快速 　　正常人每五六秒钟眨眼一次。每隔1小时至少让眼睛休息一次，并且坚持做眼保健操，帮助减轻眼部疲劳，让眼睛转动转动，然后闭眼休息，或眺望远方。

预防干眼症的其他方法

1、不要太靠近电脑：眼睛与电脑荧幕间保持一定的距离。

2、避免在强烈的灯光下工作：避免将电脑终端机靠放窗口，电脑荧幕前加装减少反光的护目镜，以免增加眼睛的负担。

3、不要持续使用电脑超过2小时：每当使用电脑达2小时，可休息15分钟后再继续。

4、保持电脑荧幕的清晰：若有闪烁，勿继续使用。

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