得了抑郁症该怎么办丨北京治疗抑郁症哪家医

得了抑郁症该怎么办丨北医院好丨精神疾病-

　抑郁症对于我们每一个人来说，是特别严重的心理病，抑郁症是一种困扰现代人健康的常见的一种心理疾病，得了抑郁症之后，一定医院接受专业的检查和治疗，在治疗之前，要了解一下抑郁症的危害，这样可以让您更重视抑郁症的治疗，下面我们就来请专家讲解一下得了抑郁症该怎么办?

　　认知行为治疗适用于急性期过后的患者或轻性抑郁症患者。这种心理治疗抑郁症的方式帮助患者重建健康的认知结构，使患者能客观对待自己。能够改善抑郁症患者的认知，延缓认知的衰退，从而改善抑郁症状。

　　这种心理治疗抑郁症的方法，其理论支持为，抑郁症患者经常存在人际交往的丧失和困扰。调整和重建患者的人际交往，会减少抑郁症发作，促进抑郁症状康复，还会降低抑郁症的发病率。

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　　急性的或持续时间较长的抑郁症会给家庭生活带来影响，家属对患者的反应，如不理解、不知所措或失去耐心，也会增加家庭的不良气氛，以至干扰治疗。而家庭心理治疗抑郁症是治疗并发行为障碍抑郁症的一个重要方面。

　　在音乐疗法中，患者可以通过音乐的情绪更好地宣泄和释放自己的情绪，以改变消极的情绪，强化积极的情绪。这种心理治疗抑郁症的方式，最大的优势在于其没有各种药物治疗的副作用，因此在安全性上更好。

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