有个穴位,是体弱身寒多病者的纯阳大药

　说到艾灸扶阳，不知大家会想到哪个穴位呢，关元、神阙还是命门？但是，今天给各位灸友介绍的是一个常人很少用，而历代医家却非常重视的一个纯阳大穴——申脉！一申脉扎一针，寒邪立除去！先给大家讲一案例。一天，一位医师的诊所里来了一位病人，他佝偻着肩背，歪歪扭扭地坐下。这位医师仔细看了看他，只见他的脸上、两眼有些浮肿，额头上也湿淋淋的，一看就是典型的阳虚症状。瞬间灵龟八法中关于申脉的一句歌诀："腰背屈强腿痛，遍身肿满汗头淋"在脑海中显现，病人不正好是这句话的真实写照吗？经过仔细的问诊，这位病人告诉医师，前几天他在去公园锻炼身体的途中因为突然变天受凉了，不发烧也不咳嗽，只是觉得胸口很闷，说话提不起气，开始他也没在意。结果两天后，全身一阵阵地出冷汗，尤其是早上起床时，脸部浮肿得厉害。诊断后，这位医师给他开了一服发汗解表的小青龙汤，然后在申脉穴上扎了一针。一针下去，病人佝偻的身躯渐渐能伸直了，出汗也比刚才少了，感觉身体舒服了许多。"腰背曲强腿痛"，是明显的膀胱经感受寒邪之气后的受凉之象。因为阳跷通膀胱经，而申脉本身就是膀胱经的一个重要穴位。申脉穴是阳中至阳，用这个穴位既能在短时间内散除体内寒邪，又能使阳气通达巅顶，对人体不仅起到平衡的作用，还可以使人步履轻健矫捷，可以说是一个祛寒回阳的妙穴！那对于冬天里时常怯寒的灸友来说，这是一个必须了解并记住的穴位！二申脉穴：体寒者的纯阳大药！三九天必灸!申脉别名阳跷，是足太阳膀胱经上的大穴，是孙思邈提出的十三鬼穴其中的鬼路穴，被称为“体弱身寒多病者的纯阳大药”！它是八脉交会穴之一，本穴物质中既有天部之阳气，又有地部之经水，是储存人体元气的大药库。申脉在足外侧部，外踝直下方凹陷中，布有腓肠神经和外踝动脉网，有补阳益气、疏导水湿之功效。对于寒性体质、中老年朋友、经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人尤其需要。在冬天的时候，好多人都会感到寒冷，瑟瑟发抖，这实际上是体内的阳气不能通达人体末端的表现，这在中医里被称为“拘急收引”，也叫“怯寒证”。有发于腰部的寒冷，也有感觉手脚或肩部寒冷，如果是因为体质虚弱而全身机能低下的人，则全身都会感觉寒冷，有些人还会伴有发抖，甚至局部疼痛难忍，以至于动弹不得。这时候怎么办？只要记住一个穴位——申脉穴就行！艾灸或点揉申脉穴，可以伸展脉络，既能祛除体内寒邪，又能快速调动人体阳气，使阳气通达巅顶。艾灸的时候，以感觉此部位微微发热即可，有时能明显感觉到有一股暖流自脚下缓缓升起，瞬间人就会舒展许多。熏灸时如果身上有些微微出汗，是身体阳气升发祛除风寒的表现！此外，有条件的话，建议下午3-5点艾灸此穴位，因为“经脉之气于申时注足太阳膀胱经”，而这阳气通过申脉穴传入。此时，经脉所及之处阳气旺盛，是效果最好的时候，经常艾灸它，还可以预防流感，增强免疫力。那申脉穴只有驱散寒邪、补阳益气的功效吗？不，它和后溪、照海配伍，还有着不可思议的功效！三申脉+后溪，落枕的克星，30分钟就能好转《八脉交会八穴歌》中言“后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通”。后溪是督脉和小肠经的气血会合处，能治疗失眠和颈肩疼痛。申脉是膀胱经的穴位，能疏经活络，对失眠、烦躁也有很好的疗效。两者临床中常作为对穴配合使用。“经脉所过，主治所在。”像膀胱经，会经过人的肩背，所以在这样部位的病症最好选这两个穴。曾经有位医生向本