该有怎样的好习惯点进来看看

　

Apr.30th,

Sunnyday少成若天性，习惯如自然。——孔子

Chapter1.生活篇

日常生活还是很重要的。我们健康的体魄其实是在日常生活中渐渐形成的。所以，我们需要良好的生活习惯。1.注意饮食。老生常谈的话题，但还是有必要说一下。在宿舍里，只要没课，有些人可能会睡一天。晚上熬夜，白天睡觉，黑白颠倒，这都是常态。阿猫在学校里经常见到有人一觉睡到十一二点，醒来之后迷糊一阵，真好啊，还省了一顿早饭。年轻嘛，没有问题的。可是，在雪崩之前，一定会积攒很多的雪花，在你垮掉之前，也正是由这样的坏习惯一点点堆积而成的。如果实在忙碌，实在很累，不妨找一些可冲的食品。比如红豆薏米粉之类的。早饭是一定要吃的，这是我们良好一天的开始。2.坚持运动。阿猫身边有个女孩子。在高三的时候大家都很忙碌，可偏偏她连喝杯水都会发胖。但是时间又很赶，一切都得向高考努力，高三一年里，别人都瘦了，只有她结结实实胖了几圈。等到高考完了，可算是松了一口气，在长达两个月的暑假里，疯狂的进行着她的减肥事业。她在朋友圈里晒过计划表，也定时打卡。真的，一个胖子如果不努力，你完全想不到会有多美。更重要的是，那种坚持的气质在你锻炼的工程中就从内涌现出来了。所以，每天坚持锻炼吧。也不用多久，抽出一个或者半个小时就好。跑跑步，做做俯卧撑，出出汗，你就会发现新的一天还是充满活力的。3.远离小视频和朋友圈。阿猫寝室里有位室友，某音卸了又装，反复了最少三次。每一次都信誓旦旦，我绝对不会再看了！可他坚持最长时间只有一个月，又下载了。科技的迅速发展，精密的云计算，几乎能够准确推测出你的喜好。眼花缭乱、吸引眼球的永远是下一个，你总是在心里说，再看一个就关掉，可是下一个又是哪一个呢？还有朋友圈，我们晒出的生活都是真的吗？即便是真的，一遍又一遍看着人家，然后在自己心里羡慕嫉妒恨，又有什么意义呢？只是消遣时间的手段罢了。远离它，你会空出很多的时间，去阅读，去画画，去做有益的事。

Chapter2.人际篇

1.你的善良需要一点锋芒。善良是需要锋芒的，否则是没有用的。没有锋芒的善良，只会被人当做软柿子。但不必为此就不去行善了，人性复杂，不要太过于苛求。况且即便是我们，其实也很难做到一视同仁。所以，任何时候都要记得，为善是我们做事的原则，但是无条件的为善是一种可耻的退让。我们需要的是好人，而不是老好人，在我们的人际交往中，老好人是最容易吃亏的。无限度的退让，就证明你对自己所拥有的不珍惜，如果你不珍惜，其他人更不会珍惜。2.勇于担当。阿猫一向认为百般推诿、找借口是一件很可耻的事。我们是成年人，成年人首先学到的应该是承担责任。在学校的墙上，有个女孩已经打了两次胎，但墙上求助。底下有个人的评论阿猫记得很清楚：先自爱，后爱人。我们当然不能单方面的去评述那个女孩一个人，只是那个女孩子言语之间的卑微实在让人又可惜有恼怒。但是，那个男孩也应该为此付出责任。一场事故，双方都逃不了责任。——问：怎么定义想清楚了？——答：就是你做了决定之后，无论结果是什么，你都只能自己担着，没地儿哭去。属于自己的责任一定要担起来，不要被别人说你是个只会逃避的废物。承认错误不可耻，逃避、不负责任才可耻。3.认识一些陌生人。不要恐惧和陌生人谈话，你不会知道自己会面对怎样的机缘。健谈一点，碰到有人需要帮助，不要犹豫。不要因为你不认识，就拒绝去为善。陌生之所以陌生，是因为是第一次，但是我们所有的人际关系不就是从无到有的吗？生活波澜不惊、平淡如白开水，结交一些新的人，会让枯死的井涌动活水。但是，在相熟之前、了解之前不要轻易交心。

Chapter3.今日，宜好习惯

今天又结束了，帮到你了吗?人生如逆水行舟，不进就退，生活里波涛汹涌的，一定要适当抱抱自己。哭个两三分钟也是可以的。希望我们都会遇见很好的人，做很好的事。生活很难，但他打不倒你。今日，宜好习惯。点点，点点欢喜，点点珍惜。

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