这种情况要复查别让假性近视坑了孩子

妈，我今天上课的时候看不太清黑板了……”

听到这话，父母心里咯噔一下，又惊又怒，无奈。“孩子是不是近视了？近视的话得抓紧时间去配眼镜了。”

别急，当孩子第一次说他看不清东西，不一定要戴眼镜！因为你首先得区分出：孩子是真的近视了，还是假近视使的“障眼法”？

什么是“真”“假”近视？

假性近视，又称为调节性近视，顾名思义，假性近视实质上不是近视，可能是正视，也可能是轻度远视。但临床上，表现如近视那样。实质上是一种调节功能痉挛的一种功能状态。眼睛看近的时候，必须要调节，才能看得清楚。看得愈近，需要的调节也愈大。

而真性近视是由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长，平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点，引起视物模糊。其中，真性近视，又叫轴性近视，一般很难自我调整恢复。

如果不注意用眼，假性近视会很快朝着真性近视转变。

图源：《高中生防控近视手册》

怎么区分“真”“假”近视？

判断孩子真性还是假性近视，最简单的方法就是散瞳验光，散瞳后孩子看不清的症状消失了、视力变得很好，这是假性近视；如果散瞳后还是要戴上一副有度数的眼镜才能看清，就是真的近视了。

散瞳滴眼的药物其实就是睫状肌麻痹剂，通过药物麻痹睫状肌使之放松。如果验光还测出有度数，其实就说明睫状肌无法放松，就是真性近视。

图源：《小学生防控近视手册》

“假”性近视，要给孩子配眼镜吗？

如果孩子真的近视了，就要根据医生的指导配戴眼镜。但如果只是假性近视——建议不戴眼镜。

因为，区别于真性近视，假性近视的眼轴长度并没有伸长，眼球结构也还没发生变化。经过及时治疗和注意保护，睫状肌放松恢复功能，视力是可以恢复的。

假性近视如果配戴眼镜，可能会让情况越来越严重，甚至导致真性近视。

孩子“假性近视”了该怎么办？

假性近视通过纠正不良的用眼习惯，可以逐渐恢复。由于睫状肌紧张，使晶状体太凸，导致的近视被称为“假性近视”，这种情况是可以通过放松睫状肌来缓解症状，甚至恢复视力的。

养成良好的眼部卫生习惯

养成良好的眼部卫生习惯早晨起床洗脸时，一定要注意清理晚上睡觉时产生的眼屎及眼睛周边的卫生；尽量避免风沙等天气外出，以免风沙进入眼睛，造成感染。晚上睡觉时还可以用热毛巾敷一下眼睛，促进血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。

注意用眼，劳逸结合

注意用眼，劳逸结合平常学习、工作、看电视或玩电子产品伤害眼睛，一定要时刻记得给眼睛适当的休息或是做眼保健操，最好是休息的时候在窗户远眺，多看看远处的物体和绿色的物体，调节眼部肌肉放松，让眼睛得到适当的休息。

多参加户外活动

多参加户外活动室外光线强，瞳孔自然缩小，瞳孔缩小后景深变深，模糊影响就会减少，离焦性模糊也同样减少，视网膜成像更加清晰，减少了模糊对于视网膜的近视诱导，最大程度缓解了用眼的疲劳，同时，户外活动有助于儿童身体的锻炼和体质的增强，对眼睛也是很有好处的。

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《防控近视手册》、原创

医学科普仅供参考