小眼镜都是学习累的吗学生近视发生率高达8

近年来，家长朋友们都在苦恼一件事，孩子究竟怎样才能逃脱近视的发生？的确，现在近视眼已经越来越呈现低龄化和普遍化了，在我们日常生活中，经常可以看到学龄前的儿童就已经有了近视，甚至是高度近视，个别孩子三四岁的年纪就出现了度以上的高度近视，虽然不少这样的孩子有家族遗传史，但没有家族史的高度近视儿童也并不罕见。“经常会有一些儿童家长问我这样的问题：我的孩子已经近视了，怎么才能治好近视？怎么才能控制近视不发展或发展得慢一些？”大连医科大学附属二院小儿眼科赵琪教授介绍，这是一个非常实际同时又不容易解决的问题。小学阶段5个孩子就有一个近视了赵琪教授介绍，目前近视在世界范围内尤其是亚洲发病率很高，我国就更是如此，在小学年龄段的孩子近视率可达20%左右，到了高中可高达85%以上，但是近视的病因至今也无确切定论。

近视是一种多因素疾病，遗传、环境、饮食营养、生活习惯、用眼习惯等都对近视的形成有影响。既然近视的病因还不完全清楚，防治就很困难了，但这也不是说近视就无法防治，对于后天性非病理性近视来说，其形成和度数的加深80%以上的原因是用眼过早、过度、读写姿势不正确等不良用眼习惯，这在国内和国际上已被很多调查研究证实过。5岁以下孩子家长更应该精心护眼为了让孩子不要早早患上近视，或让已经近视的孩子度数加深得慢一点，广大家长都在寻找有效的方法，赵琪教授提醒，5岁以下的孩子应该尽量减少近距离用眼的时间，比如：玩手机、电脑游戏，看电视，弹琴，写字，阅读等。而这恰恰是孩子们最难做到的，一方面是中国目前大的教育环境和氛围导致的，另一方面也和家长对此的重视程度有关。

赵琪教授介绍，低龄儿童过早、过度用眼可导致眼轴的病理性拉长，使近视不可逆且发展迅速。现在国际上和国内的研究都证实，儿童如果能每天参加三小时以上的户外活动就可以对近视有明确的预防和控制作用，而在中国每天能有一个小时户外活动时间的孩子都不多。真性近视不戴眼镜会加重近视赵琪教授介绍，对于已经近视的孩子，最重要的注意事项仍然是减少近距离用眼时间，另外，注意均衡的营养、充足的睡眠，尽可能增加户外运动时间，这些对近视的控制都是有好处的。赵琪教授介绍说，一旦确诊为真性近视，尤其度以上明显影响视力的情况下，应及时配戴合适的近视镜，有些家长认为眼镜会越戴度数越大，或者会使眼球变凸，其实这些情况与戴镜毫无关系，还有一些家长是心理上不能接受孩子戴眼镜，所以不让孩子戴镜，而有真性近视却不戴镜的孩子常会产生眯眼、歪头的习惯，在一定程度上会压迫眼球，加重近视。防治近视眼的最佳时期是近视未发生之前，未病先防，一般儿童三岁到三岁半时就应该做常规小儿眼科检查，以达到早发现早预防的效果。

近视能不能治好？赵琪教授介绍，到目前为止，在世界范围内真性近视仍然无法治愈，即使成年后做了准分子激光手术摘掉了眼镜也和治愈无任何相关性，但假性近视和视疲劳通过药物或相应仪器设备训练是可以治好的。对于延缓真性近视的发展已经找到了有效的方法。