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1.近视问题的重要性

我国近视发生率持续攀升，已成为威胁儿童健康与全面发展的重大问题。

1.1.近视定义

近视是一种屈光不正现象，其特征在于眼睛在放松状态下，平行光线进入眼内后，其焦点无法准确落在视网膜上，从而使得视网膜上无法形成清晰的影像。

1..近视的形成原因

近视由遗传、环境和生活习惯因素引起。遗传因素在近视的发生中扮演着重要角色，如果家族中有近视病史，那么个体患近视的风险会相应增加。此外，长时间近距离用眼、缺乏户外活动、照明条件不佳等环境因素，以及不正确的阅读和写作姿势等生活习惯，都可能增加近视的风险。同时，营养不足、眼部疾病等因素也可能与近视的形成有关。

遗传因素在近视的形成中占据重要地位。研究显示，高度近视具有显著的遗传倾向，且常以常染色体隐性遗传方式传递。若父母中有一方或双方都患有近视，那么孩子患上近视的几率会相应提高。

①若父母中仅有一方患有近视，其子女发生近视的概率为15%。②而当父母双方都患有近视时，其子女发生近视的概率则上升至6%。③特别值得注意的是，当父母中任何一方的屈光度超过-6.00D时，其子女发生近视的概率可能高达40%至60%。

再来看后天因素，它们同样对近视的形成有着深远的影响。长时间连续近距离用眼，无论是看书、使用手机还是电脑，都是导致近视的常见原因。此外，学生时期坐姿不端正、用眼习惯不佳，也会增加近视的风险。值得注意的是，户外活动的时间也是一个关键因素。那些户外活动时间少、近距离用眼时间长的孩子，其近视的发生率是户外活动多、近距离用眼时间短的孩子的高达.倍。

.预防近视的误区与应对策略.1.近视的误区

关于近视，存在一些广为流传的误区，让我们一一揭晓。首先，有人认为近视会自行痊愈，这其实是一个误解。近视度数一旦形成，就会逐渐加深，目前并无有效的自愈方法。然而，通过医学手段，我们可以有效控制近视的进展速度，使其进展更为缓慢。

其次，有人担心一旦戴上眼镜就再也摘不下来了。这种担忧并非必要。是否佩戴眼镜应根据个人情况决定。对于75度以上的近视，持续佩戴眼镜有助于日常学习和生活，同时也能有效延缓度数增加。而对于75度以内的近视，则可根据需要灵活选择佩戴时机。

另外，有人担忧戴眼镜会导致眼球变形。实际上，眼球变形并非戴眼镜所致，而是近视度数加深、眼轴长度增加的自然结果。因此，戴眼镜并不会引起眼球变形。

此外，市场上的一些防蓝光眼镜声称能预防近视。但目前为止，这一说法缺乏科学依据。蓝光无处不在，包括自然蓝光和人造蓝光。合格的产品其屏幕光谱均处于安全范围内，无需特别防护。

最后，关于护眼贴的热敷或冷敷功能是否能防控近视，目前尚无明确证据支持。虽然热敷可以缓解眼干，冷敷可以减少眼部充血，但这些与近视的控制无直接关联。因此，使用护眼贴后感觉眼前一亮的效果，更多可能是心理作用而非实际防控效果。

..应对近视的方法

眼镜佩戴视情况而定。对于75度以上的近视，持续佩戴眼镜有助于日常学习和生活，同时也能有效延缓度数增加。而对于75度以内的近视，则可根据需要灵活选择佩戴时机。

护眼应注重合理用眼和户外活动。长时间连续近距离用眼，无论是看书、使用手机还是电脑，都是导致近视的常见原因。此外，学生时期坐姿不端正、用眼习惯不佳，也会增加近视的风险。值得注意的是，户外活动的时间也是一个关键因素。那些户外活动时间少、近距离用眼时间长的孩子，其近视的发生率是户外活动多、近距离用眼时间短的孩子的高达.倍。