一杯茶 女人一定要喝茶的

　如果你住的地区,其自来水水质较硬,那么每天坚持在洗脸水中稍微放一点醋,即可起到养颜的作用

4.一杯茶 女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好茶是最天然、最有效的减肥剂当然,现今已有用各种花干加工成供人们保健之用的花茶,有直接养颜的,有促进睡眠的,不一而足

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5.每日泡一次脚 可以在早上(只需20分钟),也可在晚上(最好1小时),用40度以上的热水加几滴醋泡脚,可以起到健身安神之效

3.每天一杯酸奶 肌肤要“润”常用酸奶,酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而且安全可靠酸奶面膜就是利用眼部有细纹了怎么办这些乳酸,发挥剥离性面膜的功效,每日使用,会使肌肤柔嫩、细腻做法也很简单,举手之劳而已

2.一杯醋 对于女人来说,要保护好皮肤,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先抹上一层醋,用布盖着,保留20分钟后再洗掉,可以使手部皮肤柔白细嫩

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爱美的女性,谁不想使自己更年轻,并能留住一份健康的美?我们介绍的方法非常容易实现,只要你能够坚持想要年轻10岁?没有想象中那么困难,但是也要持之以恒哦!

1.一个西红柿或是苹果一个 在水果和蔬菜中,西红柿是维生素含量最高的一种治疗疤痕机构,苹果中的维c含量也很高,所以每天至少能吃一个这样的水果,可以满足一天所需的维生素c

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