冬季来临，谨防干眼来袭

　

相信每一位MM都希望别人夸她明眸善睐。可惜现代社会里，“明亮有神”的双眼却越来越稀少，曾经动人的剪水双瞳，被电脑显示屏幕折磨得暗淡无光，无论涂抹多厚的睫毛膏，画多么浓艳的眼影也无济于事，因为对眼睛的过度的使用，已经引发了干眼病。

　

什么是干眼症

干眼症是一种因多种内因或外因导致的眼睛干涩。由于泪液分泌过少、蒸发过多，你的眼睛有烧灼的感觉，会出现痒痒、怕光、眼红、视线模糊或视力波动等症状。

　　

健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液，润滑眼球。但是长时间面对电脑，眼睛太过专注在显示屏幕上，造成眨眼次数减少，泪液快速蒸发。看电视、夜间驾驶、熬夜、阅读，再加上现在的OFFICE内都安装有空调系统，所以湿度低，空气不流通，更加速了泪液的蒸发。如果不巧你又是隐形眼镜族，那更是雪上加霜，而这正是造成后天性“干眼症”的主要原因。另外，干眼症也是准分子激光手术后常常出现的问题，一些患者在PRK、LASIK手术后，感觉眼睛干燥、有异物感等干眼症状。

现在很多上班族都因为忙，而自行去普通药店买点眼药水来滴，眼药水点入眼睛，暂时感觉舒服了，就以为万事大吉，其实这样不负责的行为只会给眼睛带来更大的伤害。事实上，一些我们常用的眼药水中，含有防腐剂、激素、抗生素，长期使用对眼睛的损害无法弥补！比如氯霉素可引起白细胞减少甚至再生障碍性贫血。

使用角膜塑形镜的孩子如何爱护眼睛防“眼干”每天保证6-8小时睡眠时间，让眼睛得到充分休息。使用硬性角膜接触镜专用护理液，在秋冬季节以保证镜片的滋润以防镜片因干燥造成破损等意外情况。秋冬季节雾霾天气频繁出现，尽量减少户外活动时间，减少雾霾对眼睛的伤害。每日用热毛巾敷眼睛1~2次（用手测试一下毛巾温度，以不烫手为原则），每次5分钟，可有效缓解眼睛疲劳、干涩症状。合理饮食，营养均衡。少食甜食，多补充蔬菜、水果、蛋白质等。

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