孩子还没有近视,但是麻痹睫状肌验光后,视光主任说,孩子已经没有远视储备了,目前正站在近视的边缘,马上要近视了。那么,应该如何预防近视或推后近视发生的时间呢?
儿童发展为近视眼的过程可以分为几个阶段:生理性远视→正视→近视。一般情况下,新生儿视力较弱,其眼轴较短,双眼都处于远视状态。简单来说,咱们生下来都是远视眼!
随着生长发育,视力逐渐趋于正常,小孩长到7-8岁的时候,眼球的大小基本定型了,眼轴的大小已接近了成人水平,这时候这种生理性的远视就基本消失了,这一过程被称为“正视化过程”。
打个容易理解的比方。
如果一个孩子还有度的远视储备,相当于存了块钱,她只有把这块钱花完才会欠钱!所以这个孩子,如果消耗完度远视储备后,就极大可能近视。
你想钱能再生吗?所以这远视储备也不是什么可再生资源,用完了就没了,如果过早用完那他就会比别的小朋友早一点近视。
一般而言,10岁前儿童的远视储备通常还会有一些,大约50度没有被“花”完的远视储备。但如果不注意用眼习惯,估计半年内储备将耗尽,近视就会慢慢显现出来了。
这就意味着,远视储备的下降,是近视出现的一个早期信号。这说明你的孩子已经存在着近视的隐患,并且正在往近视眼的路上发展,此时家长们就该引起重视了。
孩子远视储备不足怎么办?
如果你的孩子远视储备不足,这时家长们就应该重视并落实孩子的近视防控的工作。
如何正确有效开展孩子的近视防控工作?
1.减少电子产品的使用
电子产品过早过量的使用,已成为当前近视的一大主要原因,要做好近视防控,家长应合理控制孩子使用电子产品的时间和习惯,并且以身作则正确引导孩子。
2.培养孩子养成良好的习惯
近视预防要从小抓起,家长一定要重视孩子在成长过程习惯的养成,注意培养孩子良好的卫生习惯、用眼习惯,学习中保持正确的看书和写字的姿势。
3.良好的学习环境
为孩子创造一个舒适的学习环境,房间应选择采光良好、光线充足为宜。
4.增加户外运动
户外运动是避免孩子远视储备过度消耗的最佳途径,在当今高压、竞争激烈的学习环境下,孩子长时间面对课本、作业、考试,眼睛没有得到很好的休息,通过户外运动能有效使孩子的眼部得到放松,减少孩子的视疲劳,同时也更加有利孩子的身心健康发展。
5.建立儿童屈光发育档案
通过定期地记录孩子的身高、眼轴、角膜曲率、眼压、屈光状态等来形成孩子的屈光发育档案,可以密切跟踪孩子的视觉健康发育情况。最终根据近视类型提出更有针对的性近视防控方案,这一点尤为重要。
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角膜塑形镜的原理很简单,就是采用特殊设计的镜片,在晚上睡觉时戴在角膜前部,通过重新分布角膜上皮细胞,改变角膜几何形态,使其按照设定的合理形状发生变形,从而改变角膜曲率,形成「远焦模式」,让它把捕捉到的景象送到视网膜上,达到矫正近视、恢复裸眼视力的目的。
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但需要注意的是,不是所有人都适合配戴角膜塑形镜!
角膜塑形镜适用人群
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近视度数不断加深的学生;
戴框架眼镜引起不适或眼部变形的青少年;
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某些特殊职业者:如潜水员、演员等。
麦迪格温馨提示:戴眼镜只能治标,难以治本,要想从根本上改变当前青少年视力堪忧的局面,还需要深入贯彻预防为主的眼保健理念。青少年首先要养成良好的用眼习惯,限制近距离用眼时间,应间断性用眼;其次要养成良好的生活习惯。保证充足的睡眠时间,合理饮食,尤其是必要元素的摄入。
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